خطط للمنزل وصالة الألعاب الرياضية وتدريب القوة والوصفات من Bodybuilding.com
بناء العضلات ، وفقدان الوزن والحصول على لياقة أكثر من أي وقت مضى! بدعم من Bodybuilding.com ، سيساعدك BodyFit على بدء رحلة لياقتك مع نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام. تمرن في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل باستخدام أي معدات قد تكون لديك: من تمارين وزن الجسم إلى برامج رفع الأثقال الكاملة ، تم تصميم خطط التدريب الحصرية لدينا لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الشخصية الخاصة بك.
اكتشف واختر من بين آلاف التدريبات التي يمكنك القيام بها في صالة الألعاب الرياضية أو من منزلك المريح. تم تصميم كل خطة من قبل خبراء اللياقة البدنية لتزويدك بكل الإرشادات التي تحتاجها: التدريبات اليومية وخطط التغذية والوصفات والنصائح وتمارين الاستبدال والمزيد. نحن نقدم تمارين القوة ورفع الأثقال وكمال الأجسام وبرامج التغذية وأكثر من ذلك بكثير!
5 أسباب لتنزيل الجسم
• برامج لكل هدف: هل تريد إنقاص الوزن؟ لهجة؟ زيادة كتلة العضلات؟ جرب أيًا (أو كل) من التدريبات والخطط التي وضعها الخبراء ، وتعلم تمارين جديدة من خلال البرامج التعليمية التفصيلية والتعليمات سهلة الاتباع من أبسط الحركات إلى أكثرها تعقيدًا. لن تضيع مرة أخرى.
• متتبع اللياقة البدنية: سجل عدد الممثلين والمجموعات ومستوى صعوبة التمرين. من خلال نقاط البيانات الواضحة ، يمكنك رؤية تحسن أدائك بمرور الوقت وفهم عوامل التأثير على الأداء الحقيقي.
• التخطيط للوجبات الصحية والتغذية: جعلنا تخطيط الوجبات أمرًا سهلاً. تخلص من التخمين في حساب السعرات الحرارية ، وثق ببساطة في وصفاتنا لمساعدتك على تحقيق النتائج التي تريدها.
• معلومات المكملات: تعرف على المكونات الموجودة في المكملات وكيفية تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك ، سواء كنت ترغب في اكتساب القوة أو إنقاص الوزن.
• خصومات حصرية للأعضاء: احصل على خصم 10٪ على المكملات الغذائية وشحن مجاني (* قاري الولايات المتحدة فقط) على المشتريات في Bodybuilding.com.
اختر البرنامج الذي يحفزك! نقدم أكثر من 100 خطة تدريب ، من تمارين القوة المكثفة إلى التمارين الهوائية. تتبع التقدم في كل تمرين باستخدام متتبع التمرين وانضم إلى مجتمع اللياقة البدنية للحصول على النصائح والتشجيع! ستتعلم أيضًا كيفية موازنة التغذية الخاصة بك مع كل برنامج ، لذلك لا تتردد بعد الآن - فلن تكون أبدًا أكثر دعمًا واستعدادًا منا.
مع أكثر من 20 عامًا من القوة واللياقة البدنية والخبرة الغذائية ، ستساعدك BodyFit في تحقيق أهدافك. من إدارة الوزن إلى بناء العضلات ، سنمنحك جميع الأدوات اللازمة للتمرين القاتل لاكتساب القوة وزيادة مستويات اللياقة البدنية.
أسعار وشروط الاشتراك
BodyFit مجاني للتنزيل ولكن الاستخدام المستمر يتطلب اشتراكًا نشطًا ، متاحًا على أساس شهري أو سنوي. جميع العملاء مؤهلون للحصول على نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام للتمرن أو البدء في تدريب الوزن أو تقييم لياقتهم العامة بعد الاشتراك الأولي.
سيتم فرض الدفع على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google الخاص بك في اليوم الثامن من مجموعة مختارة من برنامج الاشتراك. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكنك إلغاء التجديد التلقائي وإدارة اشتراكك في أي وقت عن طريق ضبط إعدادات حساب Google الخاص بك. بمجرد الشراء ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
ابحث عن شروط الخدمة الكاملة وسياسة الخصوصية الخاصة بنا على https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html
What is new in version 4.2.0
NEW BODYFIT SUMMER SERIES
Explore outdoors with 8 new playlists geared towards prepping your body for the adventures ahead. These can be found under the 'Get Fit' workout plans category inside the app.
From hiking
and climbing
to swimming,
mountain biking,
beach volleyball,
kayaking,
paddleboarding,
and surfing, reach new heights with BodyFit.
body fitness body fitness club jeumont body fit clarins body fitness wormhout body fitness club jeumont photos body fit libercourt body fitness jeumont body fitness femme body fit sport مشاركة