الأريكة البطاطس إلى 5K عداء ®. حصول على الشكل في 8 أسابيع، مع المدى - فترات المشي
5K Run Training للمبتدئين: انتقل من الجلوس على الأريكة إلى الركض 5K ، وفقدان الوزن والحصول على شكل رائع.
5K Runner هو برنامج تدريبي موجه سيوفر لك الشكل في 8 أسابيع فقط. في برنامج التدريب فاصل المشي / تشغيل ، تسترشد مدرب الصوت. ما عليك سوى توصيل سماعات الرأس الخاصة بك وسيخبرك المدرب بوقت المشي ومتى تجري ، مما يساعدك في بناء القدرة على التحمل والوصول إلى 5 آلاف في 8 أسابيع. 5K Runner® هو التطبيق الأكثر فعالية للتدريب على تشغيل 5K ، ويوصى به بشدة خبراء الصحة واللياقة البدنية.
الميزات
- 30 دقيقة ، 3 مرات في الأسبوع ، 8 أسابيع
- أسهل طريقة لتشغيل 5K
- بالتناوب فترات المشي / المدى
- في الهواء الطلق أو حلقة مفرغة
- حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن
- يخبرك مدرب الصوت عند المشي / الجري
- استمع إلى موسيقاك وسيختلط مدرب التدريب البعيد
- متوافق مع جميع تطبيقات الموسيقى
- كسب الإنجازات والشارات
- طريقة رائعة لتعزيز القلب الخاص بك والاستعداد لسباق 5K الأول الخاص بك!
- أفضل والأكثر فعالية التطبيق التدريب 5K
- مجتمع عداء 5K -
https://www.facebook.com/fitness22.apps
What is new in version 8.2020
Minor updates and bug fixes
5k runner app 5k runner android 5k runner price 5k runner app review 5k runner apple watch 5k runner app treadmill 5k runner blog 5k runner app free 5k runner garmin