متعقب السعرات الحرارية والطعام والوزن واللياقة البدنية والصيام المتقطع - كلها في جهاز واحد.
مرحبًا بك في Cronometer ! تطبيق شامل لتعقب الطعام والوزن والسعرات الحرارية يسهل استخدامه لتتبع نظامك الغذائي وعادات ممارسة الرياضة. يتضمن عداد السعرات الحرارية المجاني ماسحًا ضوئيًا للرمز الشريطي وسجل الطعام ومتتبع وحدات الماكرو وقاعدة بيانات شاملة تضم أكثر من 1.2 مليون نوع من الأطعمة التي تم التحقق منها.
تم تصنيفه رقم 1 في أفضل تطبيقات تعقب الماكرو في عام 2023 من قِبل Prevention ، قبل جميع تطبيقات عداد السعرات الحرارية الأخرى.
منذ إطلاقه ، ظهر Cronometer في Healthline ، والوقاية ، وصحة المرأة ، والتدبير المنزلي الجيد ، و Life Hacker ، و CNET ، وصحة الرجال ، ومجلة Men’s Journal ، والمزيد.
تم اختيارها من قبل Healthline لأفضل تطبيقاتها لمساعدتك على تحقيق قائمة أهداف إنقاص الوزن إلى جانب MyFitnessPal و WW و Noom.
كرونومتر هو عداد للسعرات الحرارية يتيح لمستخدميه الوصول إلى مجموعة واسعة من بيانات التغذية والرؤية الثاقبة لفهم صحتهم وتغذيتهم بشكل أفضل. سيتمكن المستخدمون من الوصول إلى جميع وحدات الماكرو وما يصل إلى 84 نوعًا من الفيتامينات والمعادن مجانًا!
تحتوي قاعدة بيانات Cronometer الغذائية التي تم التحقق منها على أكثر من 1.2 مليون نوع من الأطعمة ، مما يجعلها عدادًا موثوقًا للسعرات الحرارية مع بيانات يمكنك الوثوق بها! ستحتوي مذكرات طعامك على التغذية الأكثر دقة لجميع وحدات الماكرو والفيتامينات والمعادن.
تتضمن ميزات متعقب السعرات الحرارية المجاني ما يلي:
• دفتر يوميات طعام سريع وسهل الاستخدام وماسح ضوئي للرموز الشريطية لتسجيل الطعام بسرعة
• تتبع وتخصيص كافة وحدات الماكرو وما يصل إلى 84 من الفيتامينات والمعادن
• التحقق من صحة قاعدة بيانات كبيرة لملصقات الأغذية وتحديثها يوميًا
• إنشاء وصفات مخصصة لتتبع الطعام بسرعة
• جهاز تعقب للياقة البدنية يدعم مئات التمارين المختلفة
• لوحة تحكم قابلة للتخصيص لتناسب احتياجاتك
• عرض تقرير التغذية لمدة 7 أيام لتحديد أوجه القصور في نظامك الغذائي
• تطبيق Wear OS - متتبع السعرات الحرارية ومتعقب اللياقة البدنية ومتعقب الماكرو على وجه ساعتك
• التكامل بين Google Fit و Samsung Health
• Fitbit و Strava و Dexcom و Garmin و Oura و Whoop و Ketomojo والعديد من عمليات الدمج الأخرى
• تعقب المياه
• تذكير اختياري لطيف لتسجيل وجبات الطعام
• الخصوصية الكاملة للبيانات وحمايتها - نحن لا نبيع معلوماتك لأطراف ثالثة
يوفر Cronometer Gold مزيدًا من التفاصيل والميزات التي قد تحتاجها لتحقيق أهدافك الصحية:
• استمتع بتتبع نظامك الغذائي بدون إعلانات!
• يسمح لك متتبع الصيام المتقطع لدينا ببدء نظام الصيام وإيقافه وجدولته وتعديله بسهولة
• مجموعات اليوميات والطوابع الزمنية - نظم مذكراتك في مجموعات أو وجبات ، وأضف طوابع زمنية إلى الإدخالات
• المزيد من التخصيص والبصيرة مع المقاييس الحيوية المخصصة والمخططات المخصصة
• يعمل مستورد الوصفات لدينا على تسريع العملية عن طريق تحميل وصفاتك المفضلة من الويب وحساب التغذية الكاملة تلقائيًا
• جدولة الهدف لركوب الدراجات وحدات الماكرو
• اختر من بين 12 مقياسًا للتغذية توفر درجات مئوية سهلة الهضم لمدى تحقيقك لأهدافك فيما يتعلق بالإلكتروليتات ، والمناعة ، ومضادات الأكسدة ، وصحة العظام ، والتمثيل الغذائي ، وصحة الدم ، وصحة الفم ، أو حتى الكيتو
• ستمنحك ميزة اقتراحات الطعام الخاصة بنا معلومات قيمة حول الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك
• مشاركة الطعام والوصفات مع أصدقائك الذين يستخدمون Cronometer
• اكتشف أهم الأطعمة المساهمة في مغذيات معينة باستخدام ميزة Nutrient Oracle
• اطبع التقارير في ملف PDF سهل القراءة لمشاركتها مع المهنيين الصحيين
تفاصيل الاشتراك:
كرونوميتر هو برنامج مجاني لتتبع كمية الطعام والسعرات الحرارية للتسجيل والاستخدام - مما يوفر للمستخدمين حسابًا بسيطًا للسعرات الحرارية ومتعقب شامل شامل. سيكون لديك خيار الترقية إلى الإصدار الذهبي الخاص بنا في أي وقت من أجل:
• 8.99 دولار أمريكي شهريًا
• 49.99 دولارًا أمريكيًا / سنويًا = 4.17 دولارًا أمريكيًا في الشهر
يمكنك اختيار مدة اشتراكك - شهريًا أو نصف سنويًا أو سنويًا. بشكل افتراضي ، سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا. يمكنك تغيير أو إلغاء اشتراكك ضمن إعدادات حساب Google Play. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا في الموعد المحدد ما لم تقم بالإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من تاريخ التجديد.
بالاشتراك ، أنت تقر بالموافقة على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية:
https://cronometer.com/terms/
https://cronometer.com/privacy/
What is new in version 4.6.2
For this release, users can now import sleep cycle data from Withings & FitBit. We have also fixed a few bugs affecting some users.
If you love our app, please leave us a review (we read them all!) or, if you have feedback on how we can help you better, please contact support@cronometer.com.
Happy tracking!
Team Cronometer
cronometer temps cronometer français cronometer app cronometer login cronometer vs myfitnesspal chronometer online cronometer review cronometer gold cronometer use