تحميل وصفات النظام الغذائي الكيتون

استمتع بوصفات النظام الغذائي الكيتون مع تعقب اللياقة والسعرات الحرارية!

احصل على مجموعة مثيرة من وصفات النظام الغذائي الكيتون وخطة إنقاص الوزن من خلال نهج خطة النظام الغذائي الكيتوني القائم على المرحلة. استمتع بالأطعمة والمشروبات المغذية والصحية الغنية بالدهون مثل الزبادي والأفوكادو والفول والأسماك والفواكه الجافة وغيرها لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. تعتبر أطعمة منخفضة الكربوهيدرات المبنية على خطة حمية كيتو الاتجاه الجديد لفقدان دهون الجسم عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم. ومن المعروف أيضًا أنه يسهل الجسم بالعديد من الفوائد الأخرى مثل انخفاض مستويات السكر في الدم ، وتحسين حساسية الأنسولين وما إلى ذلك. يركز تطبيق الصحة واللياقة البدنية هذا أيضًا على تمارين الجسم بالكامل ، وتتبع اللياقة البدنية وتتبع السعرات الحرارية (اتباع نظام غذائي).

هل تجد صعوبة في اتباع حمية الكيتو؟ الكيتوزيه هي العملية الهضمية التي يتبعها الجسم عند اتباع نظام الكيتو ، لحرق الدهون بشكل أسرع. قم بتيسير جسمك في الحالة الكيتونية من خلال نهجنا القائم على المرحلة لخطة نظام كيتو الغذائي لتجنب بعض الآثار الجانبية مثل الانتفاخ والتشنجات وما إلى ذلك. تمتع بتجربة ودية للمبتدئين للحصول على تجربة تتبع نظام كيتو ناجح مع أفضل وصفات الكيتو.

اتبع التعليمات خطوة بخطوة لطهي وجبات منخفضة الكربوهيدرات وصفات الكيتون المغذية.

الفئات الموجودة ضمن وصفات كيتو (برنامج تتبع خطة النظام الغذائي الكيتوني) هي: -

❖ الدورات - مقبلات / مقبلات ، شوربة ، إنتري ، حلوى وأكثر.
❖براعم التذوق - حارة ، مالحة ، منعشة وجميع النكهات التي تختارها.
❖نوع الطهي - تسخين ، قلي ، خبز ، تقليب وشوي مكوناتك بكل الطرق التي تريدها.
❖ الأجهزة - المقلاة والوعاء والفرن والطباخ وغيرها الكثير لتجربتها.

ميزات تطبيق نظام الكيتو دايت (خطة وجبات الكيتو) هي: -

❖ تعرف على ما تطبخه مع القيم الغذائية لجميع الوصفات وجميع المكونات. تعرف على السعرات الحرارية التي تتناولها جنبًا إلى جنب مع الملف الشخصي للمغذيات الدقيقة والجزئية لطعامك.

❖ اطبخ "بدون استخدام اليدين" بمجرد الاستماع إلى تعليمات الشيف تشيلي من خلال الأوامر الصوتية.

❖ فوائد المكونات - تعرف على مكوناتك وفوائدها.

❖ جهاز تتبع اللياقة البدنية - آلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم ، عداد السعرات الحرارية ، متعقب السعرات الحرارية ، تعقب النشاط اليومي ، تعقب الخطوات ، متتبع التمرين ، تناول الماء ، نشاط النوم. هل تأكل بشكل صحي ولكنك ما زلت لا تحقق أهدافك؟ احصل على دليل كامل لأنشطتك الروتينية والمآخذ الجسدية ليوم واحد لتتبع والحفاظ على توازن صحي. اعرف السبب الجذري الذي يدفعك للوراء وتميز في أهدافك الصحية.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم- تعلم مؤشر كتلة الجسم وتعرف على فئة نسبة الجسم.
حرق السعرات الحرارية - قم بمزامنة أنشطتك مع تطبيق الصحة واللياقة هذا وتعرف على السعرات الحرارية التي تحرقها.
متتبع الخطوات - قم بمزامنة خطواتك اليومية باستخدام أداة تعقب الخطوات الخاصة بنا.
متتبع التمرين - سجل رحلة لياقتك لتحقيق أهداف لياقتك.

❖ الصحة والعافية - وازن بين جسمك وعقلك وروحك مع اليوجا والتأمل معنا ، من أجل صحة أفضل لك!

❖ طهي باستخدام - استخدم المكونات من مخزنك لإعداد وجبة.

❖ قائمة التسوق - أضف جميع المكونات أو المكونات المحددة إلى قائمة التسوق الخاصة بك.

❖ توربوسيرش℠ - ابحث عن وصفات الكيتو المرغوبة حسب نوع النظام الغذائي ، براعم التذوق ، الدورات ، وقت الأكل والعديد من الفلاتر.

❖ ابحث عن طريق - ابحث عن الوصفات بأسمائها أو المكون الرئيسي لها.

❖ التصفية - لتخصيص بحثك حسب الذوق والحساسية وتفضيلات النظام الغذائي.

❖إديوبانك℠ - ضع إشارة مرجعية على وصفات الكيتو المفضلة لديك.

❖ التقديم الديناميكي - اختر حجم وجبتك واعرف بالضبط مقدار المكونات التي تحتاجها.

❖ نصائح - تعرف على المزيد حول الغذاء والجمال والعافية والعلاجات المنزلية.

❖ مخطط القائمة - خطط لوجباتك الصحية معنا.

❖ ساهم - هل وجدت شيئًا جديدًا؟ شارك معنا مقاطع الفيديو الخاصة بالوصفات والمكونات والطرق والصور من خلال ميزة المساهمة الخاصة بنا.

❖ الوصفات الموسمية - اطبخ بالمكونات الموسمية واستمتع بالفوائد الغذائية.

❖ وصفات احتفالية - جرب وصفات كيتو الجديدة وفقًا لموسم الأعياد.

استمتع برحلتك الصحية مع هذه الوصفات الكيتونية: تطبيق تعقب اللياقة وعداد السعرات الحرارية وخطة فقدان الوزن.

تواصل معنا على: -
فيسبوك-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
تويتر-
https://twitter.com/Edutainment_V
إنستغرام-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
موقع إلكتروني-
http://www.edutainmentventures.com/

What is new in version 1.4.4

* أنشئ قناتك الخاصة وشارك تجربتك الممتعة مع الطعام!
* عرض إرشادي - طهي أطباقك المفضلة باستخدام أدلة الفيديو!
* تحسينات الميزات وإصلاحات الأخطاء في اقتراحات المستخدمين.