احصل على لياقتك في المنزل مع خطة تجريب اللياقة البدنية المخصصة تنحيف وفقدان الوزن!
تطبيق Weight Loss Fitness at Home by Verv هو تطبيق لياقة مصمم لمساعدتك على الحصول على لياقتك وجعل روتينك اليومي من التمارين فعالًا وممتعًا. احصل على خطة اللياقة البدنية الشخصية الخاصة بك من التدريبات المنزلية القصيرة والسهلة لمدة 7 دقائق ، وادعم تحفيز لياقتك من خلال مزيج من التمارين وإدارة جدول التمرين الخاص بك. ستساعدك النصائح المفيدة على تعلم كيفية حرق المزيد من السعرات الحرارية في المنزل. سيبقيك عداد السعرات الحرارية ومتعقب النشاط على اطلاع دائم بتقدم لياقتك. قم بتنزيل هذا التطبيق ، ومارس الرياضة في المنزل ، وانحف في 6 أسابيع فقط!
======================
خطة التمرين الذكية
- تمارين اللياقة في مناطق المشاكل. بصرف النظر عن ممارسة تمارين القلب والجسم بالكامل ، ركز على منطقة المشاكل لديك. ستساعدك تمارين البطن في الحصول على عضلات البطن الستة وتمارين الساق - الساقين والوركين المتناسقين ، مع تمارين الذراع ستتمكن من الحصول على أذرع خفيفة.
- خطة التدريب على أساس معاييرك الشخصية وأهدافك: احصل على تمارين منزلية تناسبك بشكل أفضل.
- تعديلات على الخطة في الوقت الفعلي وفقًا لملاحظاتك وتقدم اللياقة البدنية (مدعوم من منصة اللياقة البدنية الشخصية الخاصة بـ Verv والذكاء الاصطناعي)
- إدارة جدول التمرين الخاص بك واختيار عدد من تمارين اللياقة البدنية في الأسبوع.
تمارين موجّهة قصيرة وسهلة
- جلسات تمارين اللياقة البدنية تبدأ من 6 دقائق فقط في اليوم: تمرن في المنزل ووفر وقتك.
- دعم الفيديو والصوت: احصل على إرشاد من مدرب اللياقة البدنية الخاص بك.
- 70+ تمرين لياقة بدنية للنساء والرجال: القرفصاء ، اللوح الخشبي ، شد البطن ، تمارين الضغط ، تمارين بيربي ، إلخ.
تحفيز
- موسيقى التمارين الرياضية لإبقائك نشيطًا أثناء التمرين.
- تذكير ذكي لإطلاعك على تمارين اللياقة البدنية القادمة.
- إحصائيات تدريب مفصلة: تحقق من عدد السعرات الحرارية التي حرقتها يوميًا ومدة التدريب ، باستخدام متتبع النشاط وعداد السعرات الحرارية.
- نصائح مفيدة تلهمك لحياة صحية وتساعدك على تعلم كيفية تشكيل جسمك.
تتم مزامنة Weight Loss Fitness من Verv مع Google Fit ، بحيث يمكنك تصدير بيانات حول التمارين من تطبيقك إلى Google Fit ، واستيراد بيانات اللياقة وقياسات الجسم من Google Fit إلى Weight Loss Fitness من Verv.
======================
تنزيل واستخدام Weight Loss Fitness من Verv مجاني. توفر الترقية إلى Premium إمكانية الوصول إلى خطة تمارين اللياقة البدنية المخصصة التي تركز على منطقة مشكلتك (تمرين الساقين ، وتمرين الذراعين ، وتمرين عضلات البطن) ، وتعديل خطة اللياقة البدنية بناءً على ملاحظاتك ، والقدرة على إدارة جدول التمرين وعدد التدريبات في اليوم ، ويوقف تشغيل الإعلانات.
سياسة الخصوصية: https://verv.com/fitness-android-privacy-policy/
الشروط والأحكام: https://verv.com/static/fitness/android/terms-and-conditions-of-use.html
ملاحظة: تم تطوير هذا التطبيق لأغراض إعلامية فقط. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك أو طبيبك قبل البدء في أي خطة تمرين.
الفيسبوك: https://facebook.com/fitnessbyverv
تويتر:verv_inc
الإنستغرام:verv
What is new in version يتباين بحسب الجهاز
We've made a few technical adjustments and got rid of the bugs.
Any questions or suggestions? Reach us at support@verv.com
weight loss calculator weight loss en français weight loss tracker weight loss traduction weight loss transformation weight loss avis weight loss program weight loss plateau weight loss pills