MuscleWiki يبسط التمرين الخاص بك.
MuscleWiki هو تطبيق للياقة البدنية به مكتبة تمارين شاملة تتضمن مقاطع فيديو وتعليمات مكتوبة لأكثر من 500 تمرين. من خلال خريطة جسم بسيطة وبديهية ترشدك إلى تمارين لعضلة معينة ، يمكنك تبسيط التمرين بتمارين مناسبة للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين من عشاق اللياقة البدنية.
يحتوي MuscleWiki أيضًا على أدوات للياقة البدنية لتمكينك في رحلة الصحة واللياقة البدنية الخاصة بك. وتشمل هذه السعرات الحرارية ، الماكرو وآلة حاسبة واحدة.
في المستقبل ، يمكنك التطلع إلى مكتبة شاملة من التدريبات المبرمجة مسبقًا ، ومنشئ تمارين مخصص ومتتبع للياقة البدنية ، والإصدار المستمر لفئات التمارين الجديدة.
What is new in version 2.2.0
Updated home screen, added filters for search and secondary pages.
musclewiki app musclewiki biceps musclewiki triceps musclewiki macro muscle wiki abs