تريد اكتساب الوزن ، وتمرين زيادة الوزن للنساء والرجال في المنزل ، خطة 30 يومًا.
كيف تكتسب الوزن بسرعة؟ هل تكافح من أجل زيادة الوزن؟ اكتساب الوزن لتحدي 30 يومًا ! إليك أفضل طريقة لزيادة الوزن بشكل طبيعي للفتيان والفتيات النحيفين لقد قدمنا معلومات ونصائح مناسبة حول تمرين زيادة الوزن وخطط النظام الغذائي ومخطط زيادة الوزن لكل 7 أيام. تحميل هذا التطبيق ممارسة زيادة الوزن المنزل.
نظام غذائي صحي لزيادة الوزن
لا يعد اكتساب الوزن عملية تناول كل الأطعمة السريعة غير المرغوب فيها وعادات الأكل غير الصحية والوجبات غير المنتظمة. يبدأ اكتساب الوزن من نظام غذائي صحي ، يوفر تطبيق زيادة الوزن هذا معلومات حول الطعام الصحي ، وخطة وجبة زيادة الوزن ، ويعني الطعام الذي يجب تناوله لزيادة الوزن ، وما هي الطرق الصحية لزيادة الوزن بسرعة ، كما ستجد نظامًا غذائيًا فعالًا للوزن كسب.
ممارسة يومية في المنزل لزيادة الوزن
هل تريد تمارين منزلية فعالة لزيادة الوزن؟ نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة للرجال لممارسة الرياضة في المنزل. تطبيق تمارين زيادة الوزن للفتيات والفتيان في المنزل هو مساعدتك في فقدان دهون البطن وزيادة الوزن بسرعة والحصول على عضلات بطن في وقت قصير. ستجد أنسب تمرين يومي في المنزل لاكتساب الوزن. جرب تطبيقنا لزيادة الوزن للنساء والرجال الآن!
يحتوي التطبيق على الميزات التالية:
• حاسبة زيادة الوزن ومخططات الوزن
• كيفية اكتساب الوزن بسرعة نصائح للفتيات مع وصفات
• اكتساب الوزن بالتمارين المنزلية لكل من الرجال والنساء
• تمرين يومي في المنزل وأشياء للقيام بها لزيادة الوزن
• خطوات لزيادة الوزن وتقليل الزيادة غير الطبيعية في الوزن
تجريب لانقاص الوزن
تريد زيادة الوزن؟ أصبح حل مشكلة نقص الوزن سريعًا وسهلاً الآن! يتضمن هذا التطبيق تمارين لانقاص الوزن ، تمارين يومية للرجال والنساء ، تمارين متعددة ، مدرب اللياقة البدنية ، تمارين حرق الدهون وتمارين Hiit ، تمرين زيادة الوزن للنساء.
ساعدني في اكتساب الوزن
تم تصميم تطبيق زيادة الوزن للأولاد والبنات من أجل زيادة الوزن بطريقة سريعة وآمنة. ليس فقط لديه تمارين بسيطة ومنهجية ، ولكنه يوفر أيضًا خطط نظام غذائي صحي. ثبت علمياً أنه يحسن عضلات البطن واللياقة البدنية.
نوصيك بتجربة هذا التطبيق لاكتساب العضلات ، نصيحة لزيادة الوزن والمزيد داخل التطبيق ...
تنزيل التطبيق الآن واستمتع
What is new in version 2.8
+ Functionality Improvements.
gain weight fast gain weight traduction gain weight calculator gain weight program gain weight project zomboid gain weight meal plan gain weight in ramadan gain weight en francais gain weight diet