القلق ، والاكتئاب ، وأدوات اليقظة لتقليل التوتر والشعور بالتحسن!
الحائز على جائزة GOOGLE PLAY لعام 2019 لتطبيق الرفاهية المتميز!
قابل Woebot! مدربك على تقلبات الحياة. يمكن أن يساعدك Woebot في:
-فكر في المواقف من خلال إرشادات خطوة بخطوة باستخدام أطر علاجية مثبتة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
-إتقان المهارات لتقليل التوتر والعيش أكثر سعادة من خلال أكثر من 100 قصة قائمة على الأدلة من فريقنا السريري
-المساعدة في إبلاغ البحوث لتطوير موارد وعلاجات جديدة للصحة العقلية.
يتبادل Woebot ملايين الرسائل كل أسبوع لمساعدة المستخدمين في حالات التوتر والقلق اليومية ، بالإضافة إلى أعراض الاكتئاب ومشاكل العلاقات والمماطلة والوحدة والحزن والإدمان وإدارة الألم وغير ذلك. يتحقق Woebot معك كل يوم ويرشدك خلال الأساليب العملية القائمة على الأساليب المجربة والمختبرة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) واليقظة والعلاج السلوكي الجدلي (DBT).
Woebot هو مدربك الخاص للغاية الذي يتحدث معك ويقدم رؤى ومهارات لمساعدتك على التطور إلى أفضل ما لديك. يمكنك الدردشة مع Woebot كثيرًا أو صغيرًا كما تريد ، وقتما تشاء. وأثناء الدردشة ، ستساعد الآخرين أيضًا! تساعدنا تجاربك ومحادثاتك على تطوير علاجات وموارد جديدة ، كل ذلك مع الحفاظ على الخصوصية والأمان تمامًا.
ليست هناك حاجة للكفاح بمفردك ، Woebot موجود من أجلك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع سواء كنت تبحث عن إرشادات أو نمو أو مجرد دردشة ، فلديك خبير في جيبك كلما احتجت إليه.
ورد ذكرها في نيويورك تايمز ، وواشنطن بوست ، وتوداي شو ، وبي بي سي ، و VICE ، و Lifehacker ، و WIRED ، و The Guardian ، وغيرها الكثير!
# 1 - تطبيقات BuzzFeed المذهلة لأي شخص يعيش مع القلق
# 1 - ابتكار 4 تقنيات فوربس في مجال الصحة العقلية
بدعم من البحث:
تم بناء Woebot على أساس الأدلة السريرية ، وتظهر الدراسات أنه يعمل. في تجربة سريرية شملت 400 مشارك ، أظهر مستخدمو Woebot انخفاضًا بنسبة 32 ٪ في الاكتئاب وانخفاض بنسبة 38 ٪ في القلق بعد أربعة أسابيع فقط. تحقق من المزيد من النتائج السريرية لـ Woebot على https://woebothealth.com/clinical-results/.
من صنع الخبراء:
وُلد Woebot من خلال بحث قاده عالم النفس البحثي السريري الدكتورة أليسون دارسي ، وقد أثبت فعاليته في التجارب المعشاة ذات الشواهد المنشورة.
الدكتورة أليسون دارسي - رئيس ومؤسس
خبير مدرب في جامعة ستانفورد في مجال تكنولوجيا الصحة الرقمية للصحة العقلية
الدكتورة أثينا روبنسون - كبير المسؤولين الاكلينيكيين
طبيب نفساني مدرب في جامعة ستانفورد وطبيب خبير
الدكتور أندرو نج - رئيس مجلس الإدارة
خبير الذكاء الاصطناعي الرائد
كيسي ساكيت - رئيس قسم التكنولوجيا
تنفيذي خبير لتطبيق الصحة
ماذا يقول الناس عن Woebot:
"من خلال التراجع والاعتراف بالعدسة المنحرفة التي كنت أرى من خلالها عالمي ، أصبحت الأيام التي أمضيتها تحت سحابة مظلمة أقل. لقد أصبحت أكثر وعيًا بالتفكير الخاطئ الذي دفعني إلى الشعور بالإحباط وأن أكون قاسية جدًا على نفسي ". - نيك
تريد التحدث مع انسان؟
helpcenter@woebot.io
الفيسبوك - https://www.facebook.com/HiWoebot
تويتر - https://www.twitter.com/HiWoebot
Instagram - https://www.instagram.com/woebot/
شروط الخدمة: https://woebothealth.com/terms-webview/
سياسة الخصوصية: https://woebothealth.com/privacy-webview/
What is new in version 5.6.1
Bug fixes and performance improvements