الطريقة الصحيحة لتدريب تمارين رياضية وتمارين الشوارع
Calisteniapp هو أكثر من مجرد تطبيق ، يقول أكثر من نصف مليون شخص يستخدمه.
ابدأ تدريب تمارين الجمباز اليوم! هناك محتوى لجميع المستويات ، لذلك لا تحتاج إلى ممارسة تمارين الجمباز أو تدريب وزن الجسم من قبل.
قم بالوصول إلى المئات من إجراءات التمرين ، لأي مستوى ومجموعة عضلية ، مجانًا تمامًا أو قم بإنشاء الروتين الخاص بك مع مصمم الجدول.
لذلك يتغير روتينك تلقائيًا بناءً على أدائك. مع هذا المفهوم الجديد للروتينات التكيفية ، ستحصل على أقصى استفادة من نفسك وتمضي قدمًا بأكثر الطرق فعالية لتحقيق أهدافك.
هل تحب التحديات؟ إذن ، برامجنا التدريبية وتحديات 21 يومًا هي لك! باتباع منهجية أكثر تقليدية ، ستكون قادرًا على اتباع خطط محددة لتحقيق جميع أنواع الأهداف ، أو اكتساب القوة ، أو اكتساب كتلة العضلات أو أداء الحركات الأكثر تعقيدًا لتمارين الجمباز.
تعلم التخطيط لأسبوعك بمساعدة صانع الجدول حتى لا تفوت أي تمارين.
التدريب جيد ، لكن التعلم ضروري للقيام به بشكل صحيح. لست متأكدا من كيفية ممارسة الرياضة أو ما هو روتين التدريب؟ مع قاموس التمارين والمقالات التعليمية والمساعد الروتيني سوف تتعلم كل ما تحتاجه!
-------------------------------------------------- -------
أسعار وشروط الاشتراك للمحترفين
تنزيل Calisteniapp مجاني. احصل على اشتراك Premium للوصول إلى خطط التمرين وفتح كل المحتوى. الرسوم غير قابلة للاسترداد. قد تختلف أسعار Calisteniapp Premium في الموقع.
شراء الاشتراك والمعلومات
لشراء دفع الاشتراك ، سيتم فرض رسوم على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة من نهاية فترة الاشتراك. إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في مدير اشتراكات Google Play بعد الشراء. جميع الرسوم غير قابلة للاسترداد.
أفضل تطبيق تمارين رياضية على الإطلاق!
راجع شروط الاستخدام الكاملة: https://calisteniapp.com/termsOfUse.html
What is new in version 8.3.1
# Challenge redesign - Shoulder Strengthening
Our most epic challenge returns, the Shoulder Challenge. Redesigned and expanded so that we can enjoy it even more. Don't forget to join in the challenges section.
# Bug fixes and stability improvements
# Do you have feedback or suggestions?
Remember that we are one touch away for whatever you need. If you have any questions or suggestions you can contact us via social networks, email or our Discord community.