تخفيف القلق المزاج التوازن ، تعقب العاطفة الصحة العقلية ؛ متعقب العادات الجيدة
هل عانيت من قبل من الإجهاد ، والمشاعر السيئة ، وقلة النوم ، وما إلى ذلك؟ هل تريد أن تجعل نفسك تشعر بالاستعداد والإيجابية؟ هل تحتاج إلى صديق يرافقك ويستمع إليك؟ في Mood Tracker ، تتخذ الرعاية الذاتية خطوات لتلبي احتياجاتك الصحية الجسدية والعاطفية بأفضل ما تستطيع.
ما هو تعقب المزاج？
Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker هو تطبيق مجاني للحيوانات الأليفة يعتمد على الرعاية الذاتية. يمكنك استخدامه لتتبع الحالة المزاجية وتتبع العادات وتتبع الرعاية الذاتية وتتبع النشاط عن طريق اختيار مزاجك اليومي وأنشطتك وأخذ دفتر يوميات الحالة المزاجية. اعتني بحيوانك الأليف من خلال الاعتناء بنفسك! أثناء التسجيل بسهولة ، يمكنك الحصول على تحليل متعمق لبيانات تتبع المشاعر لمساعدتك على معرفة المزيد عن صحتك العقلية. يوما بعد يوم ، سترى تغييرات في نفسك.
أسباب اختيار تطبيق تعقب المشاعر هذا
تطبيق متتبع الرعاية الذاتية الاحترافي والمجاني
"Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" هو تطبيق لتتبع المشاعر يساعد الناس على تحسين صحتهم العقلية من خلال اتباع العادات الجيدة ، والتخلص من القلق والاكتئاب.
كما يوفر "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" بعض ممارسات الرعاية الذاتية لمساعدة المستخدمين ، مثل التأمل وتتبع النوم ومذكرات الامتنان وألعاب تخفيف الضغط.
احصل على حيوانك الأليف لتتبع الحالة المزاجية
مع "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" ، سيكون لديك صديق البطريق.
عزز مشاعر حيوانك الأليف عن طريق إطعامه واستكمال مهام تتبع العادات. ستجعل نفسك أكثر سعادة وصحة في نفس الوقت.
بصفتك حيوانًا أليفًا متتبعًا للرعاية الذاتية ، سواء كنت في مزاج سيئ أو مزاج سعيد ، فسيظل معك دائمًا ويستمع إليك.
mood tracker à imprimer mood tracker juillet mood tracker traduction mood tracker juin mood tracker aout mood tracker bullet journal mood tracker notion mood tracker app mood tracker septembre مشاركة