Mindshine: Mental Health Coach
جعلت التنمية الشخصية سهلة. قلل من التوتر وابحث عن الدافع واحترام الذات.
حارب الأسباب الجذرية لسوء الصحة العقلية ، وكن أكثر سعادة مع Mindshine - مدرب الصحة العقلية الخاص بك.
تدريب عقلك كعضلة: سنساعدك على تغيير طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك ، ونفتح لك مستويات أعلى من الرفاهية والرضا من خلال الدورات والتمارين الموجهة بالصوت. نحن نأخذ تقنيات من علم النفس وعلم الأعصاب وممارسات اليقظة ونقسمها إلى خطوات صغيرة وقابلة للتنفيذ وقابلة للتحقيق يمكن لأي شخص اتباعها.
سواء كان لديك الوقت لممارسة الرياضة يوميًا أو أسبوعيًا ، فسوف تتعلم قريبًا التقنيات التي تحتاجها لتقربك من أهدافك الشخصية وتحسين صحتك العقلية. نحن نستخدم تمارين مُثبتة للتأمل ، والمذكرات ، والتصور ، والامتنان ، وعملية التنفس ، والرعاية الذاتية التي يسهل فهمها - مما يتركك بمشاعر قوية وإيجابية من الثقة والسعادة بعد كل جلسة.
النمو الشخصي في متناول يدك:
+ تقدير أعلى للذات: كن أكبر حليف لك من خلال التحدث الذاتي الإيجابي ، والتصور ، ومجلتنا اليومية.
+ قاوم القلق بجلسات لمساعدتك على بناء المرونة.
+ تقليل التوتر ، واسترخاء عقلك وجسمك ، وتحسين نوعية نومك.
+ المزيد من التحفيز: احفر بعمق لاكتشاف ما يحفزك ويدفعك حقًا.
+ الرعاية الذاتية والثقة بالنفس: ولِّد اللطف داخل نفسك من خلال الصورة الإيجابية للذات والرحمة والتأمل المبهج
+ مكافحة الاكتئاب: تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية أو الصعبة ، وتعلم كيف تكون سعيدًا.
+ تعلم كيفية التأمل من خلال دورتنا سهلة المتابعة.
+ الذكاء العاطفي: تعلم كيفية فهم وإدارة عواطفك لتحسين العلاقات والإنتاجية والصحة العقلية.
+ الإنتاجية: قم بإنشاء عادات وروتين جديد للإدارة الواعية لوقتك من خلال التخطيط الاستراتيجي.
+ التركيز والتركيز: تعلم كيفية التركيز على ما هو مهم وتجنب الانحرافات والتغلب على التسويف.
ميزات MINDSHINE:
+ الدورات التدريبية: تتضمن دوراتنا مجموعة من الجلسات التي تساعدك على إرشادك خطوة بخطوة نحو أهدافك المتمثلة في اكتساب المزيد من الثقة بالنفس ، وزيادة إنتاجيتك ، وإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية ، وتعلم التأمل ، وغير ذلك الكثير.
+ الجلسات: أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة واحصل على أكثر من 200 جلسة فعالة تكون إما جزءًا من دورة تدريبية أو تمارين قائمة بذاتها لدعمك في تطويرك الشخصي.
+ الروتين: حسِّن عاداتك من خلال الروتين اليومي المستوحى من صيغ نجاح رواد الأعمال والرياضيين ، المصممة لتناسب روتين الصباح أو منتصف النهار أو المساء.
+ Mood Tracker: تتبع تقدمك وتعرف على ما يحفزك وما يساهم في سعادتك العامة.
+ مجموعة الإسعافات الأولية: تعلم كيف تشعر وتعالج مشاعرك الصعبة من خلال تماريننا الجديدة التي مدتها 10 دقائق. تمهل وتخلص من الغضب والشعور بالذنب والحزن واستمتع بصحة عقلية أفضل وعلاقات أوثق.
التقنيات:
+ التأمل
+ التأكيدات
+ التنفس
+ يوميات
+ إعادة الصياغة المعرفية
+ التصور
+ حديث ذاتي إيجابي
+ الرعاية الذاتية
+ المزيد
استخدام التطبيق والاشتراك:
تنزيل Mindshine مجاني. يعد الوصول الكامل إلى مكتبة التدريب بأكملها جزءًا من الاشتراكات السنوية أو مدى الحياة. عندما تقرر الاشتراك ، فإنك تدفع السعر الذي تم تحديده لبلدك ، والذي يظهر في التطبيق. الاشتراك مدى الحياة هو عملية شراء لمرة واحدة. يتم تجديد خطط الاشتراك الأخرى تلقائيًا ما لم تقم بإلغائها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الـ 12 شهرًا. يتم تحميل حسابك مع كل فترة اشتراك جديدة في وقت ما خلال 24 ساعة قبل انتهاء صلاحية اشتراكك. لا يمكن إلغاء فترة الاشتراك الحالية واستردادها إلا ضمن سياسة ضمان استرداد الأموال لمدة 14 يومًا. في أي وقت ، يمكنك إلغاء تنشيط التجديد التلقائي في إعداداتك.
معلومات اضافية:
شروط الخدمة: link Link is Here
سياسة الخصوصية: link Link is Here
كيف يمكن تحميل Mindshine: Mental Health Coach
يمكنك تنزيل Mindshine: Mental Health Coach عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
قم بتشغيل The Chosen و The Wingfeather Saga و Tuttle Twins و Dry Bar Comedy..
احصل على اقتباسات شهيرة ثاقبة ، ونقلت ملهمة للتنمية الشخصية.
4 متعة ألعاب الطاولة لجميع أفراد الأسرة!
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
مهمة الكوماندوز مكافحة الإرهاب
التمتع مهمة سرية كوماندوز, مكافحة الإرهاب ألعاب مع مسدسات للتوقف هجوم إرهابي
لعبه Tower of God: New World الألعاب
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل لعبه Tower of God: New World الألعاب in ألعاب...
لعبه ماين كرافت Minecraft مهكرة
وقد حطم الملايين من الحرفيين مليارات كتل! الآن يمكنك الانضمام إلى المتعة!
راديو اليابان FM على الانترنت
راديو اليابان على الإنترنت وراديو FM وراديو الإنترنت!
رنات رمضان 2023
نغمات لشهر رمضان 2023 رنات وأغاني إسلامية مجانا
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll