5K to 10K
تجريب 3 مرات في الأسبوع، لمدة 9 أسابيع، وعليك أن تكون 10K جاهزة وهو الآن مجانا!
كونستانس، بيلي والرقيب بلوك مرة أخرى في هذه المتابعة على الأريكة الحائز على جائزة ل5K® التطبيق التدريب (جائزة APPY عام 2012 لأفضل الرعاية الصحية واللياقة البدنية التطبيق). مصممة على مواصلة الخبرة والتدريب للأشخاص الذين ينهون الاريكة 5K خطة، أو لأولئك الذين هم بالفعل 5K جاهزة، يستخدم هذا التطبيق المدربين الظاهري تحفيز لتحصل على استعداد لتشغيل 10K (6.2 ميل) السباق في 9 أسابيع.
قضاء دقائق فقط 25-70، ثلاث مرات في الأسبوع، لمدة تسعة أسابيع، وعليك أن تكون 10K جاهزة!
------------------------------------------------
المميزات APP
------------------------------------------------
✓ اختر من 3 مختلف المدربين-كونستانس الظاهري، بيلي، والرقيب رصف الذي تعطيك الدافع والدعم في كل تجريب
✓ سماع العظة الصوت الحقيقي الإنسان لتوجيه لكم من خلال كل تجريب
✓ الاستماع إلى قوائم التشغيل المفضلة لديك مع في التطبيق مشغل الموسيقى
✓ احسب المسافة التي تفصلك وتيرة وخريطة الطرق الكمبيوتر مع دعم لتحديد المواقع مجانا (مدمجة في أجهزة GPS المطلوبة)
✓ تحدي نفسك تدريجيا مع تسير تدريجيا أسرع
✓ دخول التدريبات الخاصة بك ومشاركتها تقدمك في الفيسبوك
هذا التطبيق، وأية معلومات التي تمنحها OR THE NETWORK INC ACTIVE. هي لINFORMATIONAL أغراض فقط. هم لا تهدف NORIMPLIED أن يكون بديلا عن المشورة الطبية المهنية. يجب دائما استشارة الخاص بك لتقديم الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج لياقة بدنية. على وجه الخصوص، الأنشطة والتمارين الموضحة في برامج التدريب والمواد المتعلقة ACTIVE يمكن أن تكون خطرة ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة أو الموت. يجب عليك استشارة طبيب مرخص قبل المشاركة في أي من الأنشطة الموصوفة في الطلب.
كيف يمكن تحميل 5K to 10K
يمكنك تنزيل 5K to 10K عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version 4.5.1.162
Bug fixes.
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
قم بتشغيل The Chosen و The Wingfeather Saga و Tuttle Twins و Dry Bar Comedy..
احصل على اقتباسات شهيرة ثاقبة ، ونقلت ملهمة للتنمية الشخصية.
4 متعة ألعاب الطاولة لجميع أفراد الأسرة!
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
لعبه ماين كرافت Minecraft مهكرة
وقد حطم الملايين من الحرفيين مليارات كتل! الآن يمكنك الانضمام إلى المتعة!
Mod Maker for Minecraft PE
وزارة الدفاع صانع للMCPE يساعدك على إنشاء وزارة الدفاع عهدك الخاصة، لا الترميز المطلوبة.
دومينو اون لاين مع الاصدقاء
الاسترخاء والمرح. اختبر مهاراتك في لعبة اللوح الكلاسيكية هذه.
صور كيوت، خلفيات للبنات
خلفيات كاواي تطبيق يوفر لك أجمل خلفيات للبنات وصور كيوت بدون إنترنت.
الأبجدية العربية ، الكتابة الع
ممارسة الكتابة مع الأدلة ، مما يجعل التعلم سريع للغاية وخالية من الإجهاد
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll