Bodyweight Workout at Home
انقاص وزنه ، وبناء العضلات ، وتحقيق نتيجة رائعة أو مجرد لائق.
قم ببناء جسم مثالي من خلال تمرينات وزن الجسم.
تمارين القوة (التحديات):
• 50 شد
• رفع 50 ساق معلقة
• 100 غموس
• 100 burp
• 150 تمرين الضغط
• 150 نقطة تراجع
• 200 تمرين بطن
• 150 رفع الساق الكذب
• 250 تمرين القرفصاء
• لوح لمدة 500 ثانية
• 1000 حبال قفز
+ يمكنك إنشاء التمرين المخصص الخاص بك
تم تصميم كل روتين تجريب للتدريب 3 مرات في الأسبوع لمدة عام.
دائرة التدريب:
• الجزء العلوي من الجسم
• تمرين عضلات الذراعين
• الجسم السفلي
• تمرين في الشارع
+ يمكنك إنشاء تدريب دائرة فردية
تدرب في المنزل أو في الشارع أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. اجعل الهاتف مدرب اللياقة الخاص بك.
الميزات:
• الاختيار التلقائي للبرنامج التدريبي حسب مستواك
• جدول تمرين مرن
• لن تسمح لك التذكيرات بفقد التمرين
• إحصائيات تفصيلية عن إنجازاتك
• مكافحة السعرات الحرارية
• الواجهة بسيطة وسهلة الفهم
• اضبط المؤقت الداخلي لتستريح بين المجموعات والتمارين
• أدخل نتائجك يدويًا
• مزامنة مع Google Fit
• اختيار موضوع اللون الخاص بك
• تم تحسينه للمكفوفين وضعاف البصر الذين يستخدمون Talkback
حان الوقت للتدريب!
كيف يمكن تحميل Bodyweight Workout at Home
يمكنك تنزيل Bodyweight Workout at Home عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version 3.31
+ you can turn off data sync
+ you can delete your account
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
تُقدِّم لكم NEW STATE Mobile تجربة باتل رويال الأصلية من PUBG على الهاتف
24 ghanta live بنغالي نيوز اقرأ آخر الأخبار البنغالية وابق على اتصال
آخر الأخبار كما يحدث، يعيش تحديث، من السياسة إلى الرياضة للسينما الخ
⛅ تطبيق الطقس مجانا القطعة مع توقعات كل ساعة
أخبار الخليج التطبيق: حتى لرجال الأعمال الدقيقة، والرياضة وأسلوب الحياة والأخبار..
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
القطعة توقعات الطقس
⛅ تطبيق الطقس مجانا القطعة مع توقعات كل ساعة
Rise of Kingdoms
اصنع حضارتك الخاصة !
تحميل شاهد Shahid VIP مهكر اخر اصدار للاندرويد
شاهد أفلامًا جديدة ومسلسلات حصرية مع شاهد، خدمة الفيديو حسب الطلب الأولى
تحميل لعبة Dude Theft Wars مهكرة 2024 للاندرويد
لتعلم Dude Theft Wars ، يوجد دليل قاعدة المعجبين وتطبيق رموز الغش.
تحميل Russian Car Driver UAZ HUNTER مهكرة 2024 للاندرويد
العب محاكي القيادة الواقعي لسيارة UAZ Hunter SUV الأسطورية!
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll