Window - رجيم الصيام المتقطع
أداة تتبع رجيم الصيام المتقطع وفقدان الوزن. مصمم خصيصاً. بسيط. سلس.
إن تطبيق Window قابل للتعديل وذكي ومصمم جيداً لتتبع صيامك المتقطع حيث يمكنك استخدامه لتتبع فترات الصيام والأكل والوزن من أجل تحفيز ذاتك.
الإعداد اليدوي
يمكنك إعداده يدوياً لإدارة مواعيد بدء وانتهاء فترات صيامك.
أداة رائعة لفقدان الوزن
راقب وزنك وهو يتغير عبر إحصائيات أثناء الصيام أو حتى عندما تريد أخذ فترة راحة.
متابعة الأداء
شاهد رحلتك على خط زمني مع سِجل به صور وملاحظات على نتائجك.
تحفيز بدون ضغط عصبي
لا توجد تحديات مهلكة. لا توجد إشعارات مزعجة. تلعب دور الرقيب الذكي على ذاتك.
كيفية البدء؟
1)كل ما عليك فعله هو أن تقوم بتحديد مدة صيامك.
2)ثم اختر نظاماً وحدد مدة فترات الأكل وموعد بدئها من خلال مؤقت الصيام.
3)ابدأ الصوم واحصل على تنبيه عندما تبدأ فترة تناولك للطعام.
هذا كل ما في الأمر.
يمكنك معرفة كيفية تأثير حمية الصيام المتقطع على وزنك ومراقبة أدائك من خلال خط زمني ذكي. يمكنك إرفاق صور وملاحظات عن الصحة والمزاج لرؤية إحصائيات وصفية عن رحلتك الصومية.
المميّزات:
- إعداد يدوي لفترات الصيام والأكل مثل 16-8 ساعات أو 5-2 ساعات
- نظامان غذائيان
- تنبيهات ذكية
- دفتر يومي للصيام وخط زمني بصورك وملاحظاتك عن المزاج أو الوصفات الغذائية
- لا إعلانات
الميزات المدفوعة:
- استخدم نظام تتبع الوزن بدون أي حدود
- قم بالتبديل بين ثمان خطط للصيام
ما أنواع خطط الصيام التي ستجدها؟
- خطة يدوية - تحكم كامل في فتراتك لتناول الطعام والصيام
أسلوب لينجينز (16:8) و لينجينز+ (18:6)، أشهر أسلوبي صيام متقطِّع
- بداية سهلة - أكل لمدة 12 ساعة وصيام لمدة 12 ساعة
- بداية سهلة+ - مناسب لمن يريدون تخطّي وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة بعد العشاء في المساء
- نظام المحارب الغذائي - أصعب نظام للصائمين المتمرسين
هدف الصيام - اسعَ خلف هدفك - صُم لمدة معينة من الوقت
- خطة يومية - صيام متقطع متواصل باتباع جدول مُخصص
لماذا الصيام المتقطع؟
الصيام المتقطع هو نظام أكل تتحول فيه بين فترات أكل وصيام. لا يتعلق الصيام بأي طعام يُتناول، بل يتعلق بتوقيت تناول الطعام. بخلاف الكثير من الأنظمة الغذائية، فالصيام المتقطع لا يحتاج إلى احتساب عدد السعرات الحرارية أو المغذيات الرئيسية أو الكيتونات. يمكنك الاستمرار في تناول غذائك المفضّل أثناء فترة السماح بالأكل.
* معلومات الاشتراك
بمقدورك الاختيار من ضمن خيارات اشتراك متنوعة.
* اشتراك لمدة شهر واحد
* اشتراك لمدة سنة واحدة
* سيتم تجديد اشتراك فترة التجربة المجانية تلقائياً إلى اشتراك مدفوع إذا لم تقم بإلغاء الاشتراك قبل نهاية فترة التجربة المجانية.
* قم بإلغاء فترة التجربة المجانية أو الاشتراك في أي وقت من خلال إعدادات حسابك على متجر جوجل بلاي واستمر في الاستمتاع بالمحتوى الاستثنائي حتى نهاية فترة التجربة المجانية أو الاشتراك المدفوع.
الغرض من Window أن يكون أداة لتتبع الصوم المتقطع وهو ليس خدمة طبية أو للرعاية الصحية. محتوى Window هو للأغراض الإعلامية فقط. ينبغي استشارة طبيب مهني قبل إتباع الصوم المتقطع أو أي برنامج آخر لفقدان الوزن، خاصة في حال الحامل أو المعاناة من حالة طبية.
تتبع سعيد!
باستخدامك Window أنت توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصتين بنا.
سياسة الخصوصية: سياسة الخصوصية: link Link is Here
link Link is Here :EULA
link Link is Here :AdChoices
كيف يمكن تحميل Window - رجيم الصيام المتقطع
يمكنك تنزيل Window - رجيم الصيام المتقطع عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
قم بتشغيل The Chosen و The Wingfeather Saga و Tuttle Twins و Dry Bar Comedy..
احصل على اقتباسات شهيرة ثاقبة ، ونقلت ملهمة للتنمية الشخصية.
4 متعة ألعاب الطاولة لجميع أفراد الأسرة!
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
خربش: كيد الفرح
لعبة خربش يمكن الاعاده عملية خربش كما رسم كاريكاتوري!
تحميل لعبة Door Slammers 2 Mod Apk مهكرة 2024 للاندرويد
سباق مثل Big Chief و Murder Nova و Donkmaster و Mark Micke و Bill Lutz وغيرهم الكثير!
تحميل لعبة Dude Theft Wars مهكرة 2024 للاندرويد
لتعلم Dude Theft Wars ، يوجد دليل قاعدة المعجبين وتطبيق رموز الغش.
لعبة موسيقية للأطفال
لعبة تعليمية ممتعة. انضم إلى حفلة الموسيقى الممتعة هذه!
ارسم واصطدم: التدمير
لعبة تدمير ممتعة! ارسم واصطدم ودمر السيارات في ألعاب التصادم!
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll