Home Workout Six Pack Abs
احصل على Six Pack abs في 28 يومًا وفقد دهون البطن من خلال التدريبات المنزلية الفعالة
هذا هو التطبيق الذي تم تصميمه لتزويدك بالكثير من التمارين وأشرطة الفيديو عالية الجودة والإرشادات التفصيلية لك للتمتع التدريبات منزلك والحصول على لياقتك.
تم تصميم التمرين المنزلي للرجال لتدريب القيمة المطلقة الأساسية ويحتوي على تمارين لتدريب مجموعات معينة من العضلات وتتألف كل مجموعة من العضلات من 3 مستويات صعوبة ("سهلة" ، "متوسطة" ، "صعبة").
يمكنك تدريب:
* الأسلحة ، وتشمل هذه المجموعة العضلات burpees ، دفع ما يصل ، ألواح منشار الطنانة ، ثلاثية الرؤوس تراجع شكا دفع الماس وغيرها.
* صندوق يتضمن هذه المجموعة الجرش العكسي ، بوربي ، الكوبرا ، ثلاثية الرؤوس على الأرض وغيرها.
* تشمل هذه المجموعة أرجل الجلوس ، رفع الساق ، القرفصاء ، صنبور النار ، الطعنات الجانبية ، القرفصاء ، الجسر وغيرها.
* تمرين على ستة عبوات و ABS تتضمن هذه المجموعة الجرش المتقاطع ، اللوح ، المقص ، الجرش ، متسلق الجبال وغيرها.
* تشمل هذه المجموعة لوح مع رفع الساق ، القرفصاء كومة ، القرفصاء وغيرها.
جميع التدريبات المنزلية المذكورة أعلاه تحتوي على إرشادات فيديو ونص ذات جودة.
يمكنك أيضًا التحقق من مجموعات العضلات التي دربتها وإلى متى في شاشة "التقويم".
فيما يلي بعض الملامح الرئيسية لممارسة التمارين الرياضية في المنزل وتطبيق القيمة المطلقة وفقدان الوزن للرجال
* لا المعدات المطلوبة
* واجهة سهلة الاستخدام
* ثلاثة مستويات من الصعوبة
* تجريب الفيديو
* دليل صوت تجريب
* موسيقى خلفية للتمارين
باستخدام تطبيق اللياقة البدنية للرجال لتدريب Six Pack Abs Ejercicios للرجال ، يمكنك تحقيق أهداف اللياقة البدنية وبناء الجسم المطلوب. جميع التدريبات لديها نص الجودة والرسومات اللازمة.
لقد أضفنا الموسيقى الخلفية والأصوات إلى التدريبات لتحسين جودة التدريبات الخاصة بك.
يتكون التطبيق أيضًا من تحدي تجريب القيمة المطلقة لمدة 28 يومًا والذي يمكن أن يساعدك في الحصول على القيمة المطلقة المطلوبة.
كيف يمكن تحميل Home Workout Six Pack Abs
يمكنك تنزيل Home Workout Six Pack Abs عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version 4.9
Bug fixes
Design changes
Improved overall functionality
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
قم بتشغيل The Chosen و The Wingfeather Saga و Tuttle Twins و Dry Bar Comedy..
احصل على اقتباسات شهيرة ثاقبة ، ونقلت ملهمة للتنمية الشخصية.
4 متعة ألعاب الطاولة لجميع أفراد الأسرة!
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
تحميل لعبة Bed Wars مهكرة 2024 (قائمة الغش) للاندروبد
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
تحميل لعبة CarX Street مهكرة اخر اصدار 2024 للاندرويد
فتح سباقات الشوارع العالمية
Go Daddy Studio (Over)
تطبيق كامل للتصميم أنشئ ملصقات ونشرات إعلانية وأشرطة إعلانية. أضف نصًا فوق صور!
Match Master–Tile Matching
ماتش ماستر رائع جدا! إنها لعبة المطابقة الأكثر شيوعًا والمثيرة.
دومينو اون لاين مع الاصدقاء
الاسترخاء والمرح. اختبر مهاراتك في لعبة اللوح الكلاسيكية هذه.
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll