تجريب في المنزل دون معدات
تمارين المنزل أي معدات في المنزل مع فيديو الرسوم المتحركة 3D
جميع أدلة التمرين بواسطة رسوم متحركة ثلاثية الأبعاد (يسهل فهمها)
التدريبات المنزلية لا يوفر أي جهاز تمرينات يومية لجميع المجموعات العضلية الرئيسية. فقط بضع دقائق في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة لأي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك فقط. تجريب المنزل أي معدات تشمل أكثر من 100 ممارسة لممارسة التمارين في المنزل
تم تصميم الاجراءات الاحماء والتمدد 3D النمذجة للتأكد من ممارسة بطريقة علمية. باستخدام إرشادات الفيديو ثلاثية الأبعاد لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
★ خطة تجريب
- تجريب بسهولة في خطة التحدي 28 يوم (تجريب 4 أسابيع) للالأب ، الصدر والجسم الكامل
- تمرين يومي لـ Abs، Chest، Leg، full body (من المبتدئين إلى المتقدمين):
★ تم تصميم جميع التمارين عن طريق النمذجة 3D.
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب اللياقة المهنية. دليل تجريب من خلال التمرين ، تماما مثل وجود مدرب اللياقة البدنية الشخصية في جيبك! (رفع ، أزمة ، والجدار الجلوس ، والقفز جاك ، القرفصاء ، اعتصامات ، لوح)
★ حرق الدهون التدريبات و HIIT التدريبات
أفضل التدريبات حرق الدهون والتدريبات HIIT لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون ، والجمع مع التدريبات HITT للحصول على أفضل النتائج.
★ التطبيق كمال الاجسام
هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ جرب التطبيق بناء العضلات لدينا! هذا التطبيق لبناء العضلات لديه تجريب فعال لبناء العضلات ، وتم تصميم جميع تمارين بناء العضلات من قبل الخبراء وتم تصميم جميع التمارين من خلال النمذجة ثلاثية الأبعاد
★ الميزات
* الاحماء وتمتد الروتينية
* سجل تدريب التقدم تلقائيا
* الرسم البياني يتتبع اتجاهات الوزن الخاص بك
* تذكير تجريب
* أدلة الفيديو الشخصية 3D مفصل
* فقدان الوزن في 28 يوم مع مدرب شخصي
تذكر:
استشر طبيبك لتمكنك من معرفة أفضل ممارسة لحالتك البدنية.
الحصول على رطب قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة البدنية.
احمّي 15 دقيقة أولاً لتجنب إصابات العضلات.
أداء 10 دقائق من التمدد بعد الانتهاء من التمرين.
كيف يمكن تحميل تجريب في المنزل دون معدات
يمكنك تنزيل تجريب في المنزل دون معدات عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version 19.27
+300 Exercises
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
قم بتشغيل The Chosen و The Wingfeather Saga و Tuttle Twins و Dry Bar Comedy..
احصل على اقتباسات شهيرة ثاقبة ، ونقلت ملهمة للتنمية الشخصية.
4 متعة ألعاب الطاولة لجميع أفراد الأسرة!
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
تحميل برنامج فيسبوك مهكر 2024 من ميديا فاير للاندرويد
أصبح التواصل مع الأصدقاء أسرع من قبل.
تحميل تطبيق كانفا Canva مهكر 2024 للاندرويد
صناعة المحتوى بسهولة! تطبيق به كل المطلوب لتصميم الجرافيك وتعديل الصور والفيديو
تحميل لعبة farm land مهكرة 2024 للاندرويد
حياة البلد تنادي!
تحميل لعبة Pixel Car Racer مهكرة 2024
تطبيق لعبة سباق سيارات دوار بتخصيصات لا نهائية.
Kaleidoscope Doodle Pad
مشكال خربش الوسادة هو متعة والسحر لعبة الرسم لجميع الأعمار!
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll