Train With Jordan - Gym & Home
التطبيق التدريب الأول والرسمي الأردن Yeoh!
احصل على معلومات واضحة عن تدريبك لفقدان الوزن واكتساب العضلات وحرق الدهون من خلال تطبيق لياقة بدنية موجه بالكامل. اختر بين التمارين الرياضية أو التمارين المنزلية أو كليهما و Train With Jordan ، مدربك الشخصي الافتراضي.
مدربك
يثق في الأردن أكثر من 11 مليون رجل وامرأة في إنقاص الوزن والتدريب على وسائل التواصل الاجتماعي. وهو مدرب لياقة معتمد يتمتع بخبرة تزيد عن 13 عامًا في اللياقة البدنية والتدريب.
بدأ جوردان بجسم نحيف ، واكتسب وزنًا زائدًا ، وخسر وزنًا ، والآن تمزق ومساعدة الملايين حول العالم في إنقاص الوزن من خلال صالة الألعاب الرياضية وبرنامج التمارين المنزلية.
لمن صنع هذا؟
• الرجال الذين يتطلعون إلى حرق دهون البطن والصدر ، وفقدان مقابض الحب ، وفقدان الوزن ، وبناء العضلات والحصول على القيمة المطلقة
• الرجال الذين يعانون من نقص الوزن يتطلعون إلى زيادة الوزن وبناء العضلات
• النساء اللواتي يبحثن عن خسارة الوزن ، وشد ونحت الأفخاذ والأرداف ، وفقدان دهون البطن ، وحب المقابض
الميزات:
• تمارين رياضية كاملة (مبتدئ إلى متقدم)
• تمرين منزلي كامل لوزن الجسم (مبتدئ إلى متقدم)
• جهاز توقيت اللياقة البدنية يوه الاردن
• 100+ دليل تمارين الصالة الرياضية
• نصائح أسبوعية للياقة البدنية
• وصفات آسيوية وغربية
• دليل التغذية لفقدان الوزن وبناء العضلات
تمارين رياضية كاملة (للرجال والنساء)
يأتي برنامج التمارين الرياضية مع مؤسسة للمبتدئين لمدة 10 أسابيع. هنا تتدرب بشكل جيد ووضعية جيدة لكل تمرين رياضي في البرنامج. ثم ترقى إلى مستوى التمارين الرياضية المتوسطة والمتقدمة في صالة الألعاب الرياضية لفقدان الدهون بشكل كبير ونتائج بناء العضلات.
دليل التمارين الرياضية:
أكثر من 100 دليل تمارين رياضية لتشكيل وتوحيد وبناء الصدر والكتف والظهر والعضلة ذات الرأسين والعضلات ثلاثية الرؤوس والفخذين والساقين والساقين والأرداف والجزء السفلي من الجسم والبطن.
يساعد الحصول على الشكل والموقف المناسبين عند ممارسة التمارين الرياضية على زيادة قوتك ، وتحسين فقدان الوزن ، وبناء العضلات بأمان.
تم تغطية تمارين تجريب الصالة الرياضية:
تمرين الصدر: تمرين ضغط الدمبل ، الضغط على المقعد ، الضغط للأعلى ، تمرين كابل الصدر
تمرين الكتف: ضغط الكتف ، رفع جانبي
تمرين الظهر: سحب شكا ، السحب لأسفل ، صف الدمبل
تمرين العضلة ذات الرأسين: تجعيد الحديد ، ثني الدمبل
تمرين العضلة الثلاثية: انخفاضات ثلاثية الرؤوس ، وتمرين كابل ثلاثية الرؤوس
تمارين الجزء السفلي من الجسم: القرفصاء للأرداف والوركين ، والرقبة المميتة ، والضغط على الساق ، والطعنات ، وتمرين ربلة الساق
تمرين عضلات البطن: رفع الساق ، وجرش البطن ، ... وأكثر من 100+!
تمرين كامل لوزن الجسم بالمنزل (للرجال والنساء)
اختبر كثافة عالية وحرقًا هائلاً للدهون وفقدان الوزن عند ممارسة التمارين في المنزل باستخدام برنامج وزن الجسم الموجه بالكامل من جوردان. يأتي مع تمارين للإحماء والتهدئة وتمتد لمساعدتك على التدريب بأمان وتقليل وجع العضلات.
دليل التغذية لفقدان الوزن وبناء العضلات
احصل على التدريب مع أفضل دليل تغذية لدينا. تعرف على كيفية حساب السعرات الحرارية ، والأطعمة التي تتناولها ، وكيفية إدارة نظامك الغذائي على المدى الطويل ، والحصول على نتائج فقدان الوزن في غضون 3-6 أشهر. يتضمن الدليل وصفات آسيوية وغربية سهلة الاتباع لخطة وجباتك.
الدعم والوصول إلى الفريق
استشر جوردان وفريقه في أي من أسئلة اللياقة الخاصة بك. كن واضحًا وواثقًا مع تدريبك ولياقتك.
أسعار وشروط الاشتراك
تطبيق Train With Jordan مجاني للتنزيل للاستخدام الشخصي والفردي. يتطلب الاستخدام المستمر للتطبيق اشتراكًا نشطًا.
يشترك العملاء الذين يبدأون بفترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام تلقائيًا في اشتراك شهري بعد يوم واحد من انتهاء النسخة التجريبية ما لم يتم إلغاؤها من التطبيق خلال الفترة التجريبية.
يتم احتساب الرسوم الإجمالية لمدة 3 أشهر وسنوية من تاريخ الشراء. يتم دفع الاشتراكات الشهرية مرة واحدة في الشهر.
عند الاقتضاء ، يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا حتى يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك.
جميع المشتريات نهائية ، ولن يتم تقديم المبالغ المستردة. سيتم تطبيق رسوم الاشتراك بغض النظر عن مقدار أو عدد مرات وصولك أو استخدامك للاشتراك.
شروط الخدمة الكاملة وسياسة الخصوصية الخاصة بنا على:
link Link is Here
كيف يمكن تحميل Train With Jordan - Gym & Home
يمكنك تنزيل Train With Jordan - Gym & Home عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version 1.0.70
*Improved App Performance
*Fixed Countdown Timer
*Fixed training timer animation bug
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
قم بتشغيل The Chosen و The Wingfeather Saga و Tuttle Twins و Dry Bar Comedy..
احصل على اقتباسات شهيرة ثاقبة ، ونقلت ملهمة للتنمية الشخصية.
4 متعة ألعاب الطاولة لجميع أفراد الأسرة!
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
تحميل المهجول Highway Drifter مهكرة 2024 للاندرويد
أفضل لعبة هجولة أون لاين لعام 2020
تحميل تطبيق Kilonotes مهكر Mod للاندرويد
ادرس بسهولة وسجل حياتك
تحميل لعبة Dead Zed مهكرة 2024 للاندرويد
لعبة غيبوبة ملحمية! تبادل لاطلاق النار الكسالى ، وفتح أسلحة جديدة والدفاع عن قاعدة الخاص بك.
تحميل لعبة الجنرال | الحرب العالمية مهكرة 2024 للاندرويد
مسؤولية القائد الأولى والأخيرة تحقيق النصر، استعد للمواجهة
تحميل لعبة لوردس موبايل Lords Mobile مهكرة
شارك ملايين اللاعبين حول العالم في هذه الحرب الاستراتيجية الملحمية!
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll