‎My Possible Self: Mental Health‏

نريد أن نمنحك الوصول إلى أفضل مجموعات الأدوات المتاحة لتحسين عقلك. بالتعاون مع أصدقائنا في Priory ، قادة العالم في مجال الصحة العقلية ، أنشأنا أدوات تفاعلية واستراتيجيات للتكيف ، باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، المخصص للاستخدام الرقمي. معًا ، سنوجهك خلال تحديات الحياة ونساعدك على الاعتناء بنفسك. تخيل الاحتمالات.

الاستراتيجيات التي تناسبك

استخدام الأفكار المبتكرة المصممة مع وضعك في الاعتبار.
هنا ليست سوى عدد قليل:
مجموعة الأدوات - لمساعدتك على تحديد السلوكيات ومراقبة التقدم
العلامات - لمساعدتك في التعرف على الأنشطة والأشخاص والأماكن التي تؤثر على حالتك المزاجية
أجهزة تتبع الحالة المزاجية - لتسجيل ما تشعر به ومساعدتك على فهم حالتك المزاجية
تمارين بصرية وصوتية - للمساعدة في تحسين حالتك المزاجية ، أو الاسترخاء الذهني ، أو الانغماس في النوم
رؤى - لمساعدتك على فهم نفسك بشكل أفضل والقيام بالمزيد من الأشياء التي تحبها
المجلات - لتسجيل المخاوف والعواطف والأفعال في الوقت الحالي
رسائل ونصائح تحفيزية - لتشجيعك في كل خطوة على الطريق

هل أنت مستعد للبدء في رحلتك إلى حياة أكثر سعادة وصحة؟

ماذا يقولون

"My Possible Self هو تطبيق رعاية ذاتية معتمد من قبل الطبيب لإبقاء القلق تحت السيطرة." - لندن مساء قياسي

"إذا كانت صحتك العقلية مصدر قلق ، فقد يكون تطبيق My Possible Self هو التطبيق المناسب لك." - مجلة مرحبا

"إنه نوع من مثل وجود معالج للجيب." - بزفيد

انضم إلى مجتمعنا
link Link is Here
link Link is Here
link Link is Here

سياسة الخصوصية - link Link is Here
الشروط والأحكام - link Link is Here

كيف يمكن تحميل ‎My Possible Self: Mental Health‏

يمكنك تنزيل ‎My Possible Self: Mental Health‏ عبر هذي الروابط :

android تحميل APK الأصلية adb تحميل APK مهكرة Mod update الإصدارات السابقة

What is new in version 5.1.0

Improved onboarding experience
User interface improvements and bug fixes