تمرين منزلي: بدون معدات

تمرين المنزل هذا: لا يوجد تطبيق معدات للنساء والرجال سيساعدك على أن تصبح أقوى وأكثر رشاقة وأكثر لياقة - كل ذلك من غرفة المعيشة الخاصة بك. تمارين منزلية سريعة وسهلة وقصيرة وحادة ، دون مغادرة منزلك! لا يتطلب هذا التطبيق أي تخصيص إضافي ، والذي عادة ما ينتج عنه فوضى ، مما يجعله اختيارًا ممتازًا للمبتدئين وكذلك الأشخاص المشغولين الذين يحتاجون إلى قضاء بعض الوقت والتنقل بما في ذلك أولئك الذين يريدون فقط ممارسة التمارين في المنزل.

تم تصميم إجراءات التمرين بحيث يمكنك ممارسة التمارين في المنزل أو من مكان يناسبك ، حيث لا يتوفر لديك الكثير من المعدات. يوفر تمارين تستهدف أجزاء مختلفة من الجسم وتدفعك نحو أهدافك. حرق الدهون ، فقدان الدهون ، عضلات البطن ، الشد ، كثافة عالية ، الساقين والذراعين ، المؤخرة ، عدم القفز ، وغيرها الكثير من بين فئات التمرين.

سمات:

- جهاز توقيت لمراقبة روتين التمرين للسيدات
- دروس الفيديو
- مطالبات صوتية
- تعليمات متحركة حول كيفية أداء التمارين
- تطبيق مصمم خصيصًا للياقة البدنية لفقدان الوزن للنساء
- تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- إجراءات الإحماء والتمدد
- تتبع حرق السعرات الحرارية الخاصة بك
- مناسب للمبتدئين والمحترفين
- اخسر وزنك مع مدربك الشخصي
- أكثر من 220 تمرين
- شارك مع الأصدقاء والعائلة باستخدام التطبيق ووسائل التواصل الاجتماعي
- تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون
- ثبت علميًا أنه يفقد الوزن ويحسن الصحة
- تمارين لوزن الجسم ، لا حاجة لمعدات
- تمارين اللياقة البدنية وفقدان الوزن لجميع أجزاء الجسم
- لا توجد ميزات مقفلة
- ودية للمبتدئين
- تمارين لكامل الجسم في المنزل ، تمارين الأرداف ، تمارين عضلات البطن للنساء ، تمارين الساق للسيدات ، تمارين فقدان الدهون ، تمارين حرق الدهون
- تحقق من تقرير الأساس اليومي الخاص بك عن عدد التمارين وتوقيت التمرين والسعرات الحرارية التي حرقتها في جميع التمارين.

قد يكون التطبيق القصير والفعال أحد الأسباب التي تجعل تطبيق اللياقة البدنية لفقدان الوزن هذا متميزًا من بين مئات تطبيقات التمرين للنساء وتطبيقات إنقاص الوزن للسيدات. أفضل لي في الطريق!

تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال التمرين في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

تمرين منزلي: لا يوجد تطبيق معدات للنساء والرجال
حافظي على لياقتك وتخلصي من دهون البطن بالتمارين الرياضية للسيدات. يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على تمارين وتدريبات احترافية لدهون البطن للنساء. كل هذه التمارين لفقدان دهون البطن يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.

تمارين حرق الدهون وتدريبات Hiit
تمارين حرق الدهون والتدريبات العالية لتحسين شكل الجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع التدريبات عالية الارتفاع للحصول على نتائج أفضل.

فما تنتظرون؟ اجعل هذا التطبيق جزءًا من حياتك اليومية ، بعد كل شيء ، أنت وحدك.

سياسة الخصوصية: link Link is Here
شروط الاستخدام: link Link is Here

كيف يمكن تحميل تمرين منزلي: بدون معدات

يمكنك تنزيل تمرين منزلي: بدون معدات عبر هذي الروابط :

android تحميل APK الأصلية adb تحميل APK مهكرة Mod update الإصدارات السابقة

What is new in version 2.2

Newer workouts have been added. You can now create more custom workouts. Bug fixes and crashes resolved.