Voidpet Garden: Mental Health
حيوانات أليفة افتراضية من أجل اليقظة وتتبع الحالة المزاجية والاكتئاب
انزل في الفراغ وصادق المخلوقات الغامضة التي تفرز من عواطفك.
غذي واحتك من خلال اليقظة والرعاية الذاتية.
اجمع كل الأنواع النادرة التي تزور حديقتك من الوعي!
تعتمد صحتنا العقلية على فهمنا للذات بقدر ما تعتمد على فهمنا للأشخاص من حولنا.
تعلم كيفية توصيل رعايتنا للآخرين ، وتقدير الرعاية التي يحاولون إظهارها لنا ، هي عملية مستمرة في رحلة العافية لدينا.
لتكوين صداقة مع حيوانات أليفة جديدة ، يجب عليك التواصل معهم بلغة الحب المفضلة لديهم وكسب عاطفتهم.
- جودة الوقت الحيوانات الأليفة تقدر التواجد مع من يهتمون بهم. سيرغبون في قضاء الوقت معك ، ويشجعونك على أخذ فترات راحة وممارسة الرياضة وغير ذلك.
- تعطي كلمات التأكيد للحيوانات الأليفة قيمة كبيرة لبذل الجهد لتوصيل الأشياء شفهيًا. سوف يثقون بك بشأن ما يشعرون به ، ويحثونك على الرد بلطف.
- تشعر الحيوانات الأليفة التي تقدم الهدايا بأكبر قدر من الاعتزاز عندما تعتبرها كافية لمشاركة شيء تحبه. لتكوين صداقة مع محب للهدايا ، سيتعين عليك جمع الأنواع المناسبة من المكافآت لمفاجأتهم بها.
- تُعطي أفعال الحيوانات الأليفة قيمة كبيرة للأفعال التي تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. إذا استطعت توفير ثانية لتجعل حياتهم أسهل ، فسيعودون بسعادة إلى حديقتك.
- بعض الحيوانات الأليفة تحب العناق الجيد. ستكون قادرًا على كسب ثقتهم من خلال اللمس المريح و ASMR.
نهج Voidpet في الصحة العقلية هو توفير مساحة لك للتفكير في سحر ناعم.
لتنمية حديقتك ، تحقق من نباتاتك كل يوم واكتشف تمارين اليقظة التي تغذي روحك.
اختر من بين مجموعة من مطالبات تسجيل دفتر اليومية مثل:
- فكر بإيجابية: مستوحى من العلاج السلوكي المعرفي ، أو CBT ، والذي يتضمن تحديد التحيزات المعرفية لدينا من أجل تفكيك الأفكار غير المفيدة ، يدور هذا النشاط حول فحص أنماط تفكيرنا السلبية وتعلم إعادة تأطيرها بشكل إيجابي.
- ممارسة الامتنان: يتعلق هذا التمرين بتخصيص وقت للتفكير في الأفكار السعيدة وتقدير الخير من حولنا. يساعدنا الامتنان على الشعور بالدفء تجاه الآخرين ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين علاقاتنا ومزاجنا العام.
- تحديد الأهداف: تدوين أهدافك طريقة رائعة لتكون صادقًا مع نفسك والتحقق من صحة رغباتك. الاعتراف بأنك تريد التغيير هو الخطوة الأولى لتحقيق ذلك. تصنيف أهدافك مفيد أيضًا ، لأنه يساعدك على تصور مستوى الجهد المطلوب لتحقيق طموحاتك. عندما تفكر في الإطار الزمني والملاءمة والتفاصيل الأخرى لهدفك ، تبدأ أيضًا في إظهار كيفية المضي قدمًا في تحقيقها.
-التسمية العاطفية: تسمية المشاعر عملية بسيطة لكنها تحرر. من خلال وصف ما نشعر به في الكلمات ، نحول الأحاسيس إلى بيانات ، ونضع أنفسنا للاستجابة بشكل بناء. يقولون ، "إذا كان بإمكانك تسميتها ، فيمكنك ترويضها!" يمكن لعقولنا الواعية أن تفرغ الكثير من التوتر من استجابتنا الجسدية.
- التأمل: مؤقت بسيط مع توجيه موجه للاسترخاء. يمكن أن يكون تخصيص بضع ثوانٍ للتنفس والتفكير طريقة رائعة لبدء يومك ، أو أخذ وقفة في منتصف جدول مزدحم.
-تتبع الحالة المزاجية: فهم عواطفك بشكل أفضل بمرور الوقت واكتساب نظرة ثاقبة على عالمك الداخلي.
كيف يمكن تحميل Voidpet Garden: Mental Health
يمكنك تنزيل Voidpet Garden: Mental Health عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
Follow Us
whatshotPopular Posts
الوردي والبيج والأسود: لوحة المفاتيح الخاصة بك بألوان القط!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
افضل لعبة محاكاة لعمل ضابط امن الطرق Download لعبه الملازم انس | امن الطرق..
استعمل تروكولر لكشف من يتصل وحظر المكالمات والرسائل.
التقط لحظاتك الثمينة ، وقم بتحرير مقاطع الفيديو بموسيقى وتأثيرات مذهلة
تتبع المتابعين ، المعجبين السريين ، النشر / الإعجاب / التعليق في المتابعين...
recommend Recommended Posts
تحميل برنامج CamScanner مهكر 2024 للاندرويد
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
تبقيك الجدة والجد محتجزًا في المنزل.
هيا يا لاعبي Miraculous Ladybug، لنركض ونندفع وننطلق في لعبة مغامرة ركض مثيرة!
pages Random Posts
تحميل مشغل MX Player Pro مهكر 2024 بدون اعلانات للاندرويد
مشغل فيديو متكامل مع مسرع هاردوير متطور وداعم للترجمة.
تحميل لعبة Dr. Driving مهكرة 2024 للاندرويد
تم الافراج عن Dr. Driving 2!
تحميل صب واي سيرفرس Subway Surfers مهكرة 2024 للاندرويد
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
تحميل لعبة Pixel Car Racer مهكرة 2024
تطبيق لعبة سباق سيارات دوار بتخصيصات لا نهائية.
كلمات كراش - لعبة تسلية وتحدي
الكلمة الاخيرة في عالم العاب الكلمات, متعة منافسة جودة وتنوع تأتيكم من زيتونة
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll