استخدم هاتفك لأخذ نبضك وممارسة تمارين مهدئة
مراقب معدل ضربات القلب والتنفس هو متتبع فوري لمعدل ضربات القلب يحسب نبضك ويعرض نتائجك في مخطط. جنبًا إلى جنب مع تمارين التنفس المدمجة ، فهو رفيق رائع في ممارسة اليقظة والتهدئة طوال اليوم.
★ استخدم هاتفك - لا حاجة لجهاز خاص
★ قم بتمارين التنفس لتشعر بالراحة
★ تصفح سجل نشاط قلبك وتصدير البيانات
★ اكتساب رؤى تعتمد على البيانات
يستخدم هذا التطبيق الصحي التصوير الضوئي (PPG) ، وهي تقنية بصرية آمنة وغير جراحية ، لمساعدتك على اكتساب نظرة ثاقبة على صحة قلبك ومستوى لياقة القلب.
كيفية استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس:
1. قم بتغطية الحدبة الخلفية ووميض بمعصمك أو إصبعك
2. دع التطبيق يأخذ نبضك
3. انظر درجة معدل ضربات قلبك
4. الحصول على شرح للبيانات
5. تمرن على التنفس بشكل يومي
لماذا جهاز مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس؟
قياس بلا حدود
احصل على قراءات غير محدودة للقلب مجانًا. التزم بروتين تتبع القلب وشاهد كيف تتغير مقاييسك على المدى الطويل.
تدرب على التنفس
يساعدك هذا التطبيق المجهز بثلاثة أنواع من تمارين التنفس على الشعور بالراحة في أي مكان وزمان. هل تحتاج إلى الإبطاء؟ لا توجد مشكلة ، حدد الوقت المفضل ونوع التنفس وخذ نفسًا عميقًا.
احصل على رؤى تعتمد على البيانات
عرض النبض المتوسط والأدنى والأقصى وتحقق من تاريخ ضربات القلب لمعرفة الأنماط. احصل على شرح للبيانات. قارن معدل ضربات قلبك من أسبوع إلى آخر واكتشف تقلب معدل ضربات قلبك. تصدير البيانات لطبيبك.
ابدأ الآن
استمتع بإعداد التطبيق السهل وابدأ في مراقبة نبضك على الفور. اكتشف واجهة التطبيق البديهية واستفد من ميزاته في لمح البصر.
تنصل
لاحظ أنه لا يمكن استخدام تطبيق مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس للأغراض الطبية. من فضلك ، استشر طبيبك قبل اتخاذ أي قرار قد يؤثر على صحة قلبك.
التعليمات
ما هو معدل النبض الطبيعي؟
يتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة للبالغين (رجال ونساء). قد تؤدي كل من حالتك الجسدية والعاطفية إلى تغيير نتائج ضربات القلب في الدقيقة.
كم مرة يجب أن أستخدم جهاز مراقبة معدل ضربات القلب؟
قم بقياس نبضك يوميًا لمعرفة تطور القياسات واكتشاف أي انحرافات في روتين قلبك.
ما هو نمط التنفس الذي يجب أن أستخدمه؟
يعتمد ذلك على ما تشعر به: يمكنك ممارسة التنفس اليومي الأساسي ، وتحسين التركيز ، وتنمية قدرة الرئة أو تقليل القلق.
===
سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://berrymore.eu/privacy-policy/Pulse_Monitor_Privacy_Policy.pdf
What is new in version 1.27
This update includes a bunch of tiny, but very important improvements, to make your experience smooth and seamless.
pulse monitoring pulse monitor destiny 2 pulse monitor app pulse monitor finger pulse monitor rate pulse monitor in heart pulse monitor machine pulse 3d monitor off monitor pulse ox مشاركة