إتقان الكاراتيه في المنزل مع بضع دقائق من التدريب كل يوم
هل تتطلع لتعلم الكاراتيه للدفاع عن النفس؟
هل تتطلع إلى تعلم الكاراتيه لتدريب جسمك؟
هل تتطلع لتعلم الكاراتيه للمبتدئين؟
الكاراتيه هي واحدة من أشهر فنون القتال في العالم ، نشأت في اليابان. الكاراتيه بهجمات مميزة مثل اللكمات والركلات وتقنيات اليد بالسكاكين واللكمات. هذا الفن القتالي مناسب لجميع الأعمار لممارسة الصحة والدفاع عن النفس.
أفضل تطبيق تدريب للكاراتيه
سيساعدك تطبيق الكاراتيه في المنزل ، بما في ذلك أكثر من 500 وضعية قتالية في الكاراتيه موجهة بواسطة مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد ، على تعلم الكاراتيه في المنزل مع بضع دقائق فقط من التدريب كل يوم. يتضمن التطبيق 15 وضعية مختلفة ، مرتبة لجميع المستويات في الكاراتيه: حزام أبيض ، حزام أصفر ، حزام أصفر مخطط ... تم تفصيل جميع التدريبات التي يزيد عددها عن 500 مع فيديو ثلاثي الأبعاد وتدريب على الكاراتيه. احترافي.
زيادة القدرة على التحمل
يساعدك تدريب الكاراتيه على حرق ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية في ساعة التدريب. إذا كنت في حاجة إلى فنون قتالية لزيادة مرونتك وتقوية جسدك ، فإن الكاراتيه هي فنون الدفاع عن النفس المناسبة لك. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد ممارسة الكاراتيه أيضًا على زيادة الحركة والدورة الدموية وتطور الطول. في بعض البلدان ، يتم تضمين الكاراتيه أيضًا في المناهج الدراسية.
ممارسة الانضباط
ممارسة فنون الدفاع عن النفس هي أفضل طريقة لممارسة الانضباط ، ومساعدة ممارسي الكاراتيه على الحفاظ على عادات الممارسة الصحية.
الدفاع عن النفس مناسب للجميع
يعتبر الكاراتيه أشهر فنون القتال في العالم. الكاراتيه لديه أكبر عدد من الأيدي ، لذا فإن الكاراتيه هو فن قتالي جيد للغاية للدفاع عن النفس.
ميزة
* خطة تدريب الكاراتيه من الأساسي إلى المتقدم: الحزام الأبيض ، الحزام الأصفر ، الحزام البرتقالي ، الحزام الأزرق ، الحزام الأرجواني ، الحزام الأخضر ، الحزام الأحمر ، الحزام البني ، الحزام الأسود كاراتيه
* سجل تاريخ التمرين تلقائيًا
* تتبع مدخولك الغذائي اليومي
* مراقبة مخطط استهلاك الطاقة ، مخطط الوزن
* تخصيص خطة التمرين
* دروس فيديو الرسوم المتحركة عالية الدقة وثلاثية الأبعاد
* قائمة فقدان الوزن مع المدرب
karate workout apk karate workout kihon combinations karate workout routine karate workout pdf karate workout at home karate workout for beginners karate workout plan karate workout at home mod apk karate workout mod apk مشاركة