تمرين لكامل الجسم ، وبناء العضلات مع التايكوندو والكاراتيه والملاكمة والكونغ فو

أفضل فنون الدفاع عن النفس للدفاع عن النفس - مهارات التايكوندو والكاراتيه والكونغ فو والكيك بوكسينغ
أفضل فنون الدفاع عن النفس - مهارات التايكوندو والكاراتيه والكيك بوكسينغ
تدريب فنون الدفاع عن النفس في المنزل
هل تريد أن تتعلم فنون الدفاع عن النفس ولكن ليس لديك الوقت أو لا تستطيع تحمله أو أنك لا تعيش بالقرب من صالة الألعاب الرياضية؟ لا تخف ، لا يزال بإمكانك التدريب باستخدام هذا التطبيق. تحميله الآن!
الحصول على الشكل
غالبًا ما يكون فقدان الوزن وحرق الدهون جزءًا رئيسيًا من عملية الحصول على الشكل. سيجمع تدريبك على فنون الدفاع عن النفس عمومًا كلاً من تمارين القلب المستقرة والتدريب المتقطع عالي الكثافة (أو HIIT ، باختصار) في الجلسات.
احصل على لياقتك ، وشد جسمك ، وقم ببناء ذاكرة عضلية لا تصدق - مفتاح الدفاع الفعال عن النفس.
القتال والدفاع عن النفس
كن قويا ، وفقد الوزن ، وتعلم الدفاع عن النفس من الضربات القوية إلى حركات الهروب البدس. نحن نعلمك كيفية محاربة المهاجم والخروج من المواقف الصعبة.
تم تصميم دوراتنا التدريبية الكاملة من الحزام الأبيض إلى الأسود مع وضعك في الاعتبار. مثالي للتدريب في المنزل من أجل التعلم الشخصي أو لكسب الرتبة.
اتبع جنبًا إلى جنب مع سهولة التعلم من دروس الفيديو ، وتابع الفصول الدراسية. التعلم في أي مكان وفي أي وقت.
ميزات:
- الجمع بين العديد من فنون القتال: الكاراتيه والتايكواندو والملاكمة والمواي تاي.
- مناسب لفقدان الوزن واكتساب العضلات في المنزل لكل من الرجال والنساء.
- العديد من دروس الفيديو عالية الجودة من اللكمات والسود إلى الركلات المتقدمة.
- تحقيق مستويات الحزام من الحزام الأبيض إلى الحزام الأسود. سهل التعلم ، خطوة بخطوة.
- تم تصميم جميع التمارين عن طريق النمذجة ثلاثية الأبعاد بدقة Full HD.
- بالتأكيد لا توجد معدات رياضية مطلوبة في هذا التطبيق.

What is new in version 1.3.6

Free Training Plan for Taekwondo