سريع لصحة الجسم بالكامل وبلوغ أهدافك مع متعقب الصيام رقم 1.
Zero هو تطبيق الصيام الأكثر شعبية في العالم.
كما رأينا في صحة المرأة والثروة وصحة الرجل والمزيد.
أطلق العنان لقوة الصيام المتقطع لتحسين صحتك وإدارة الوزن.
يضم الفريق الاستشاري لشركة Zero بعضًا من الأطباء والباحثين الرائدين في العالم.
حقق أهداف وزنك الصحي بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه - من الكيتو أو الكربوهيدرات المنخفضة إلى حساب السعرات الحرارية البسيطة. من خلال إرشادات خبير Zero ومتعقب الصيام المباشر ، ستطلق العنان لمزايا طول العمر الكاملة للصيام المتقطع.
ميزات خالية من الصفر
TIMER - حدد هدفك ، وابدأ الموقت ، وابق على المسار الصحيح. سنكون معك من البداية إلى النهاية مع تذكيرات وإحصاءات لتحفيزك.
تعلم - اشعل صيامك من خلال مكتبة المحتوى المتنامية باستمرار.
الإحصائيات - قم برسم تقدمك ورسم خريطة لرحلتك من خلال عرض تقويم جديد تمامًا. قم بالمزامنة مع Google Fit لتتبع المؤشرات الصحية مثل الوزن والنوم لترى كيف تتطور مع ممارسة الصيام.
جورنال - فكر في شعورك أثناء صيامك. سنقوم برسم بياني لحالتك المزاجية حتى تتمكن من تتبع الاتجاهات وتعديلها بمرور الوقت.
التحديات - اشترك في التحديات التي تتوافق مع أهدافك ، وادع الأصدقاء ، وافتح الإنجازات ، وكن متحمسًا بتوجيه من الخبراء وفرصة الفوز بجوائز حصرية.
مميزات زيرو بلس بريميوم
أطلق العنان لجميع مزايا الصيام مع Zero Plus.
محتوى متميز - تخلص من الضوضاء من خلال مكتبة حصرية ومتنامية باستمرار من مقاطع الفيديو والمقالات والمقاطع الصوتية والأسئلة والأجوبة من خبراء الصيام مثل الدكتور بيتر عطية.
مناطق الصيام - تعرف على ما يحدث في جسمك حتى تتمكن من البقاء متحمسًا للوصول إلى المعالم الأيضية الرئيسية.
الإحصاءات المتقدمة - انظر كيف ترتبط ممارسة الصيام المتقطع بالعلامات الصحية الأخرى مثل الوزن ومعدل ضربات القلب. حدد الاتجاهات واضبط سلوكك للبقاء على الهدف.
الإعدادات المسبقة المخصصة - عندما تكون احتياجات الصيام الخاصة بك فريدة من نوعها أكثر من الإعدادات المسبقة الشائعة لدينا ، يمكنك إنشاء إعداداتك الخاصة.
مع Zero ، يمكنك أن تبدأ سريعًا سريعًا بناءً على العلم من كبار الباحثين والمهنيين الصحيين.
• سرعة 16 ساعة ، أو السرعة المتقطعة 16: 8 ، يستخدمها المشاهير عند التحضير للأفلام الرائجة والملايين من مستخدمي Zero للتحكم في الوزن.
• CIRCADIAN RHYTHM FAST ، استنادًا إلى بحث أجراه الدكتور ساتشين باندا (معهد سالك) ، يبدأ هذا الصيام لمدة 13 ساعة مع غروب الشمس لمواءمة نافذة تناول الطعام مع ساعة جسمك. يقوم Zero تلقائيًا بحساب غروب الشمس اليومي لك واستيراد المعلومات إلى متتبع الصيام الخاص بك.
• سرعة 18 ساعة ، أو السرعة المتقطعة 18: 6 ، مخصصة للصائمين الأكثر تقدمًا.
• تشمل الصيام الشائعة الأخرى OMAD (وجبة واحدة في اليوم) ، وصيام 20: 4 ، والصيام المخصص الذي يستمر حتى 7 أيام.
• فتح الإنجازات للاحتفال بالمعالم الرئيسية والبقاء متحفزًا.
هل حصلت على الاسئلة؟ لدينا إجابات.
هل يمكن أن يساعدني الصيام المتقطع على إنقاص الوزن؟
نعم! يغير الصيام عدد المرات التي تأكل فيها ، مما قد يساعدك على تناول كميات أقل عن غير قصد. كما أنه يعزز اليقظة الذهنية ، وبالتالي يشجع على اختيارات أكثر صحة وضميرًا حول ما تأكله. أخيرًا ، يتيح الصيام لجسمك الاستفادة من مخازن الدهون للحصول على الوقود.
كيف أتتبع رحلتي الصحية مع Zero؟
ما عليك سوى زيارة ملف التعريف الخاص بك للوصول إلى المقاييس الرئيسية مثل النشاط والنوم والوقت في مناطق الصيام. يمكنك أيضًا إنشاء مخططات مخصصة لعرض الارتباطات بين المقاييس التي قمت بتسجيل الدخول إليها في متتبع الصيام ، مثل الطول السريع والوزن والجلوكوز والكيتونات والمزيد.
شروط Zero Plus:
سيتم فرض الدفع على بطاقة الائتمان المتصلة بحساب Google الخاص بك عند الاشتراك. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. قم بإدارة اشتراكك بالانتقال إلى إعدادات حسابك.
اقرأ المزيد من الشروط والأحكام:
شروط الاستخدام: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
What is new in version 2.43.0
This release includes a number of performance enhancements and bug fixes, including an issue that caused the app to crash when editing your fast goal.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
zero - the end of prostate cancer zero - level channel consists of a manufacturer selling directly to the final customer zero - intermittent fasting zero - the bravest money game zero - zero - starting life in another world zero - reese's pieces zero - authentic italian restaurant reviews zero - g