مدرّب الحياة لتحسين حياتك و عادات.
TICK IT هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام، فهو متعقب عادات وقائمة مهام وتطبيق تحسين ذاتي ويساعد في تخطيط عاداتك اليومية وتتبع الأهداف وإدارة قوائم المهام وتطوير عقلك & وإنتاجيتك. انضم إلى رحلات بناء العادات المستندة إلى العلم لتبني روتينًا رائعًا لتغيير الحياة.
TICK IT هو مدربك الشخصي 1 ضد 1 لخلق أسلوب حياة صحي & ومثمر. غايتنا القصوى هي مساعدتك في الحفاظ على تحفزك مرتفعًا، وإنجاز المهام، وأخيراً إعادة ابتكار أسلوب حياة جديد تمامًا في 30 يومًا فقط!
▌ أفضل 5 أشياء يمكنك فعلها باستخدام TICK IT
★ تخصيص العادات اليومية
يمكن تخصيص العادات والأهداف اليومية بالكامل باستخدام واجهة واضحة وأنيقة! ستساعدك مكتبة العادات المعدة مسبقًا والتي تحتوي على العادات الأساسية والأكثر شعبية في العثور على أفضل نقطة بداية لرحلتك.
★ تحدي 30 يومًا
استنادًا إلى طريقة بناء العادات المكونة من 3 مراحل والمثبتة علميًا، هناك أكثر من 10 رحلات مصممة بدقة ستجعل رحلتك تحدث وتتغلب على جميع المستحيلات في 30 يومًا.
★ ابقَ مركّزًا & ومتحكمًا في وقتك
حافظ على تركيزك وعزز إنتاجيتك باستخدام المؤقت المدمج والضوضاء البيضاء. أيضًا، ستساعدك التذكيرات الذكية على جدولة عاداتك لليوم بأكمله بشكل صحيح.
★ الإحصائيات
تساعدك الإحصائيات المفصلة والبديهية والمفيدة على تتبع تقدمك وتحليله. احصل على الحافز من خلال الحفاظ على سلسلة إنجازاتك مستمرة واجمع كل ميداليات الإنجازات.
★ قائمة مهام متعددة الأنواع
إلى جانب العادات المعتادة، يمكنك أيضًا التخطيط لعادة شهرية أو سنوية طويلة المدى أو إدارة قائمة المهام لمرة واحدة.
▌ أهم 7 أسباب لتنزيل TICK IT
★ تريد أن تقول وداعًا لأمراض المكتب الناجمة عن قلة الحركة وتنشيط جسمك؟
★ تريد التخلص من اضطرابات النوم وترغب في إعادة بناء ساعة داخلية منتظمة وتحسين نوعية النوم؟
★ تشعر بالخمول في الصباح وتحتاج إلى روتين سريع وفعال لزيادة طاقتك وثقتك بنفسك لبقية اليوم؟
★ لديك نظام غذائي غير منتظم وترغب في بدء نمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو الصيام أو التمارين سهلة المتابعة؟
★ تشعر بصعوبة في تركيز انتباهك وتريد أن تكون أكثر تركيزًا وتنظيمًا؟
★ لديك عدم ثقة بالنفس وتحتاج إلى مزيد من الشجاعة للتغلب على الخوف الاجتماعي؟
★ تحتاج إلى الاسترخاء وتخفيف الضغوط الداخلية والخارجية في اللحظات الصعبة؟
سيكون TICK IT أفضل مدرب شخصي ورفيق لك في رحلتك في جميع التحسينات الذاتية بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر: تكوين العادات، والحصول على أسلوب حياة رياضي وذو لياقة، وتطوير الإنتاجية والتركيز. سنكون سعداء لرؤية التغيير الكبير يحدث في حياتك.
يمكن أن يكون بناء العادات أمرًا بسيطًا ومحفزًا وممتعًا باستخدام ملاحق العادة- متعقب العادات! لدينا خطة عادات قابلة للتخصيص بالكامل وقائمة مهام لمساعدتك على التحكم في روتينك اليومي بسهولة وتحفيزك. تحقق من الإحصائيات التفصيلية لتتبع ورؤية التقدم اليومي الخاص بك بسهولة. استمتع برحلتك لبناء عاداتك معنا!