التدريبات اليوغا سريعة وسهلة لالمرونة والقوة والهدوء
5 اليوغا دقيقة: مثالية لأولئك الذين يريدون التدريبات اليوغا اليومية سريعة وسهلة
يتم إنشاء كل دورة من بين مجموعة من اليوغا بسيطة لكنها فعالة يطرح مما يجعلها مثالية للمبتدئين. كل تشكل ملامح تتم صور واضحة وتعليمات مفصلة ضمان كل يطرح بشكل صحيح - الحيوية لممارسة فعالة.
للمساعدة على إبقاء ممارسة اليوغا الخاصة بك سريعة ولكنها فعالة وظيفة الموقت يضمن يتم تنفيذ كافة يطرح للالمبلغ الصحيح من الزمن. كل دورة تستغرق أقل من 5 دقائق!
التدريبات سريعة مثالية للعديد من الحالات؛ وسيلة مثالية لبدء اليوم، طريقة سهلة لتخفيف التوتر في المكتب أو للمساعدة على الاسترخاء قبل النوم.
ممارسة اليوغا العادية يحسن المرونة، ويزيد قوة، نغمات العضلات ويقلل من الإجهاد. تكون عن دهشتها ما يمكنك تحقيقه في 5 دقائق في اليوم.
What is new in version 5.0.1
5 Minute Yoga Workouts - Quick yoga workouts for stretching and flexibility
v5.0.1
Minor bug fixes
5 minutes craft 5 minutes en secondes 5 minutes journal 5 minutes avec toi 5 minutes dungeon 5 minutes pour s'endormir 5 minutes en voiture combien à pied 5 minutes shaper 5 minutes douche comprise مشاركة