Arms & Back - 21 Day Challenge
تحدي ذراعيك وظهرك
هذا التطبيق مثالي لأولئك الذين يرغبون في أن يشعروا بنسق الجسم ويكونوا في حالة جيدة.تتألف التدريبات من 32 تمرينًا مختلفًا ، وتمارين قصيرة وفعالة للذراع ، وتمرينات الظهر في المنزل للرجال والنساء ، والتي يمكن القيام بها في المنزل دون أن تأخذ الكثير من الوقت.
تم تطوير جميع البرامج بواسطة مدربين محترفين للياقة البدنية وتم تقسيمهم إلى مستويين من الصعوبة:
egBeginner - للأشخاص الذين هم جدد في الأنشطة البدنية.
vAdvanced - للخبرة على استعداد للاختبارات أنفسهم.
يستغرق تكوين العادة الجيدة 21 يومًا ، وهذا هو السبب في أن كل برنامج تدريبي فعال لمدة ثلاثة أسابيع من أجل جعل النشاط البدني جزءًا لا يتجزأ من حياتك ومساعدتك في الحصول على الشكل المرغوب فيه. البرنامج حسب الجدول الزمني المفصل والتمسك اتباع نظام غذائي جيد.
ميزات:
- تمرينات العضلة ذات الرأسين في المنزل
- تمارين الظهر للرجال
- العضلة ذات الرأسين تجريب دون معدات
إذا كان لديك بعض القيود: الإصابات والصداع والأمراض ، استشر الطبيب قبل البدء في الأنشطة البدنية. نحن لسنا مسؤولين عن الإصابات التي قد تتعرض لها أثناء التدريبات.
كيف يمكن تحميل Arms & Back - 21 Day Challenge
يمكنك تنزيل Arms & Back - 21 Day Challenge عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version 3.2.0.1
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight and fixed many minor bugs.
Follow Us
whatshotPopular Posts
الوردي والبيج والأسود: لوحة المفاتيح الخاصة بك بألوان القط!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
افضل لعبة محاكاة لعمل ضابط امن الطرق Download لعبه الملازم انس | امن الطرق..
استعمل تروكولر لكشف من يتصل وحظر المكالمات والرسائل.
التقط لحظاتك الثمينة ، وقم بتحرير مقاطع الفيديو بموسيقى وتأثيرات مذهلة
تتبع المتابعين ، المعجبين السريين ، النشر / الإعجاب / التعليق في المتابعين...
recommend Recommended Posts
تحميل برنامج CamScanner مهكر 2024 للاندرويد
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
تبقيك الجدة والجد محتجزًا في المنزل.
هيا يا لاعبي Miraculous Ladybug، لنركض ونندفع وننطلق في لعبة مغامرة ركض مثيرة!
pages Random Posts
تحميل لعبة My Little Universe مهكرة 2024 للاندرويد
اكتشف عالمك الصغير. قم بالتنقيب والتصنيع والقتال! وقم ببناء الكوكب الجميل.
تحميل لعبة Stock Car Racing مهكرة 2024 للاندرويد
السائقين بدء محركات الخاص بك! تجربة حرارة سباق سيارة الأسهم على الهاتف المحمول!
تحميل لعبة Dude Theft Wars مهكرة 2024 للاندرويد
لتعلم Dude Theft Wars ، يوجد دليل قاعدة المعجبين وتطبيق رموز الغش.
Go Daddy Studio (Over)
تطبيق كامل للتصميم أنشئ ملصقات ونشرات إعلانية وأشرطة إعلانية. أضف نصًا فوق صور!
حورية البحر ماكياج صالون
دعونا اللباس كما الأميرة حورية البحر!
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll