C25K® - 5K Running Trainer
المسؤول C25K® (الاريكة 5K) تشغيل البرنامج! تدريب ل5K في 8 أسابيع فقط
★ البرنامج الرسمي C25K® (Couch to 5K) ★
■ الملايين من قصص النجاح!
■ شراكات ضخمة: مدرب 5K الوحيد المعتمد من GOOGLE Wear OS و SAMSUNG و FITBIT الساعات الذكية!
■ ظهرت مؤخرًا على شبكة AMC!
■ ظهرت في New York Times و Los Angeles Times و The Washington Post و The Guardian و The Huffington Post و Men's Fitness و Forbes و Mashable و Glamour Magazine و Popsugar Fitness و CBS News و NBC News و Macworld و Cosmopolitan و The Verge و Lifehacker و WebMD وغيرها الكثير!
"C25K سهل الاستخدام ، كما تتمنى أن يكون تطبيقًا مبتدئًا." - نيويورك تايمز
"البرامج اليومية التي تتناوب بين فترات قصيرة من المشي والجري حتى تكون مستعدًا لقطع المسافة." - فوربس
"أحد تطبيقات الصحة واللياقة الأعلى تقييمًا ... جدول تدريبات متواضع وواقعي." - لياقة الرجال
مجتمعنا هو أولويتنا. أسئلة؟ تعليقات؟ اقتراحات؟ تعرف على سبب جعلنا مجتمعنا التطبيق التدريبي رقم 1 لمسافة 5 كيلومترات. contactus@ link Link is Here
≈ واقع الحياة التحولات الملهمة ≈
◎ أكثر من 175000 إعجاب و 1500 صورة نجاح على link Link is Here
◎ مجتمعنا يلهم بعضنا البعض (ويلهمنا!) كل يوم. استمع إلى قصصهم المذهلة.
"في العام الماضي ، فقدت 97 رطلاً ، وتوقفت عن الأنسولين و 9 أدوية أخرى ، وأكملت تطبيق C25K قيد التشغيل وبدأت تطبيق 10k. الحياة نعمة." - ديانا
"انتقلت من الحجم 16 إلى الحجم 7. أخبر أي شخص أستطيع عن التطبيق. لأنه لم يكن أقل من تغيير الحياة ". - العنبر
C25K® هو أسهل برنامج للحصول على مبتدئين من بطاطس الأريكة إلى العدائين لمسافة 5K في 8 أسابيع.
تم تصميم برنامج C25K المثبت للعدائين عديمي الخبرة الذين بدأوا للتو. تمنع بنية الخطة المتسابقين الجدد من الاستسلام وتتحدىهم لمواصلة المضي قدمًا. يعمل C25K لأنه يبدأ بمزيج من الجري والمشي ، وبناء القوة والقدرة على التحمل تدريجيًا.
الأقل هو الأكثر
◎ سهل التعلم. فقط اضغط ابدأ!
◎ مثالي للعدائين لأول مرة
◎ 30 دقيقة في اليوم ، 3 أيام في الأسبوع ، 8 أسابيع في المجموع. أكمل الملايين أول 5 كيلومترات. سوف تفعل ذلك أيضًا!
≈ الميزات ≈
◉ مدرب صوتي مريح وتنبيهات
◉ ضع خريطة للجري في نهاية التمرين!
◉ شركاء حصريون مع MyFitnessPal!
◉ أوضاع الضوء والظلام
◉ استمع إلى الموسيقى وقوائم التشغيل المفضلة لديك أثناء التدريب
◉ متكامل مع Facebook و Twitter و Instagram
◉ الوصول إلى منتدياتنا مع الآلاف من المحاربين القدامى والوافدين الجدد الذين يبدأون التطبيق. انضم إلى المجتمع وتعرف على متسابقين آخرين!
≈ بطاقة Zen Unlimited الجديدة - جربها مجانًا! ≈
◉ موسيقى حائزة على جوائز برعاية أفضل دي جي!
◉ مثبت علميًا لزيادة الدافع بنسبة 35٪
◉ وصول غير محدود إلى جميع الميزات الاحترافية عبر جميع تطبيقات Zen Labs Fitness الجارية
◉ فتح السعرات الحرارية وإحصائيات المسافة
◉ الوصول الكامل إلى برامج C25K و 10K و 13.1 و 26.2
◉ 4 تطبيقات بسعر 1!
★ أحب هذا التطبيق؟ لدينا مجموعة كاملة من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية التي تغطي جميع احتياجات اللياقة البدنية الخاصة بك.
10K مدرب - link Link is Here
مدرب نصف ماراثون - link Link is Here
مدرب تمارين الضغط من 0-100 - link Link is Here
7 دقائق تجريب - link Link is Here
≈ ربط ≈
الفيسبوك: @ C25Kfree
تويتر: @ C25Kfree
الإنستغرام: @ officialc25k
تعتبر Zen Labs من الداعمين الفخورين للتحالف الوطني لسرطان الثدي. سرطان الثدي
سياسة الخصوصية شروط الاستخدام:
link Link is Here
إخلاء المسؤولية القانونية
هذا التطبيق وأي معلومات مقدمة منه أو من قبل Zen Labs LLC هي للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج لياقة.
C25K® هي علامة تجارية مسجلة لشركة Zen Labs LLC
كيف يمكن تحميل C25K® - 5K Running Trainer
يمكنك تنزيل C25K® - 5K Running Trainer عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version يتباين بحسب الجهاز
A bunch of new updates just in time for Spring! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Follow Us
whatshotPopular Posts
الوردي والبيج والأسود: لوحة المفاتيح الخاصة بك بألوان القط!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
افضل لعبة محاكاة لعمل ضابط امن الطرق Download لعبه الملازم انس | امن الطرق..
استعمل تروكولر لكشف من يتصل وحظر المكالمات والرسائل.
التقط لحظاتك الثمينة ، وقم بتحرير مقاطع الفيديو بموسيقى وتأثيرات مذهلة
تتبع المتابعين ، المعجبين السريين ، النشر / الإعجاب / التعليق في المتابعين...
recommend Recommended Posts
تحميل برنامج CamScanner مهكر 2024 للاندرويد
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
تبقيك الجدة والجد محتجزًا في المنزل.
هيا يا لاعبي Miraculous Ladybug، لنركض ونندفع وننطلق في لعبة مغامرة ركض مثيرة!
pages Random Posts
تحميل لعبة My Little Universe مهكرة 2024 للاندرويد
اكتشف عالمك الصغير. قم بالتنقيب والتصنيع والقتال! وقم ببناء الكوكب الجميل.
تحميل فيفا كت مهكر Viva Cut (بدون علامة مائية) 2024 للاندرويد
قوالب فيديو حديثة ، انتقالات ، فلاتر وتأثيرات ، برامج تصميم فيديو مع أغاني وصور
تحميل لعبة CarX Rally مهكرة 2024 للاندرويد
اربح جميع مراحل بطولة الرالي وكن أسطورة
لعبه Dont Starve: Pocket Edition apk مهكر
العب اللعبة الناجحة التي استمتع بها أكثر من 6 ملايين لاعب! تحميل لعبه Dont Starve: Pocket Edition apk مهكر في ألعاب الحركة
Toolkit for Whats App - WA Box
مجموعة أدوات شاملة واحدة لاحتياجات WhatsApp اليومية!
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll