Warm Up & Cool Down by Fitify
مدرب فيديو بسيط في عملية الاحماء جسمك قبل ويبرد بعد أي نشاط.
• يتم تنفيذ الاحماء قبل الأداء أو الممارسة. تستعد عضلات لاتخاذ إجراءات قوية. ووفقا لACSM، يجب أن يكون الاحماء لمدة خمس إلى عشر دقائق من منخفضة إلى النشاط على مستوى معتدل.
• التبريد أسفل هو ممارسة سهلة، ذلك بعد النشاط أكثر كثافة، لتسمح للجسم للانتقال تدريجيا إلى الراحة أو دولة يستريح قرب. تهدئة يسمح معدل ضربات القلب للعودة إلى معدل يستريح لها. وقد أظهرت الدراسة أن الرياضيين الذين إجراء للتهدئة المناسب هم أقل عرضة لتصبح الجرحى.
الميزات
• أكثر من 65 تمارين الجسم
• برنامج الإحماء
• برنامج تباطوء
• عدم وجود معدات اللازمة
• مدرب صوت
• المظاهرات فيديو واضح HD
• يعمل حاليا
التدريبات مخصص
بناء الجلسة الخاصة بك مع التدريبات المخصصة. اختيار التمارين ومدتها وفترات الراحة وتحدي نفسك مع التدريب الخاص بك. مع Fitify لديك تجريب المخصصة واحد مجانا.
Fitify تطبيقات
تكون أقوى، أكثر رشاقة وصحة مع Fitify - مدرب الشخصية الخاصة جدا.
تحقق من التطبيقات Fitify أخرى مع أدوات اللياقة البدنية (مثل عبس والأساسية، TRX، تمرينات جرس الماشية، الكرة السويسرية، بكرة رغوة، Bosu أو الفرقة المقاومة).
كيف يمكن تحميل Warm Up & Cool Down by Fitify
يمكنك تنزيل Warm Up & Cool Down by Fitify عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
قم بتشغيل The Chosen و The Wingfeather Saga و Tuttle Twins و Dry Bar Comedy..
احصل على اقتباسات شهيرة ثاقبة ، ونقلت ملهمة للتنمية الشخصية.
4 متعة ألعاب الطاولة لجميع أفراد الأسرة!
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
تحميل مشغل MX Player Pro مهكر 2024 بدون اعلانات للاندرويد
مشغل فيديو متكامل مع مسرع هاردوير متطور وداعم للترجمة.
تحميل فيديو شو VideoShow Lite مهكر 2024 للاندرويد
تحرير الفيديو مع الأغاني ومحرر الصور وصانع الأفلام
تحميل لعبة Soccer Super Star مهكرة 2024 للاندرويد
اركل ومرر وسجل الأهداف! لتصبح نجم كرة قدم.
Mods for Minecraft PE by MCPE
تعديل لـ Minecraft PE و Minecraft Addons
صور كيوت، خلفيات للبنات
خلفيات كاواي تطبيق يوفر لك أجمل خلفيات للبنات وصور كيوت بدون إنترنت.
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll