تمرين التايكوندو في المنزل
مارس التايكوندو من الحزام الأبيض إلى الحزام الأسود مع بضع دقائق كل يوم
هل تتطلع لتعلم التايكواندو للدفاع عن النفس؟
هل تتطلع إلى تعلم التايكواندو لتدريب جسمك؟
هل تريد تعلم التايكواندو للمبتدئين؟
التايكوندو هو فن قتالي نشأ من كوريا وهو محبوب ودرس من قبل العديد من الناس. يعتبر التايكوندو من فنون القتال ذات الفعالية القتالية العالية. في التايكوندو ، الركلات بالقدم قوية جدًا ومتنوعة. رياضة التايكوندو مناسبة لجميع الأعمار لممارسة الصحة والدفاع عن النفس ، كما يتم تدريسها في العديد من البلدان حول العالم.
إذا كنت لا تعرف كيفية تعلم التايكواندو للمبتدئين. سيساعدك تطبيق Taekwondo Workout على التعلم من الحزام الأسود إلى الحزام الأبيض.
أفضل تطبيق للتدريب على التايكوندو
جميع تمارين التايكواندو في التطبيق موصوفة بالتفصيل مع مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد ويوجهها على وجه التحديد مدربون ورياضيون مشهورون. خطط تدريب الخبراء لدينا مناسبة للجميع من الأحزمة البيضاء إلى الأحزمة السوداء.
تدريب بدني مع التايكوندو
يتطلب تدريب التايكوندو قوة بدنية وفيرة وقدرة على التحمل. يمكن أن يحرق تدريب التايكوندو ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية في الساعة. لذلك ، التايكوندو مناسب جدًا للتدريب الذاتي ، ومناسب لجميع الأعمار.
تدريب قوة إرادتك مع التايكوندو
لا تساعدك ممارسة التايكوندو على التطور الجسدي فحسب ، بل تدرب أيضًا على إرادتك. تتطلب ممارسة التايكوندو المثابرة والجهد لإتقان فنون الدفاع عن النفس.
زيادة قوة العضلات وقوة الساق
التايكوندو هو فن قتالي يستخدم الكثير من حركات القفز والركل. لذلك ، فإن ممارسة التايكوندو ستساعدك على تطوير العضلات ، وخاصة قوة الساق ومرونة الجسم.
الدفاع عن النفس مناسب للجميع
يعتبر التايكوندو أشهر فنون القتال في العالم. التايكوندو لديه أكبر عدد من السكتات الدماغية ، لذا فإن التايكوندو هو فن قتالي جيد للغاية للدفاع عن النفس.
ميزة
* خطة تدريب التايكوندو من الأساسي إلى المتقدم: الحزام الأبيض ، الحزام الأصفر ، الحزام الأخضر ، الحزام الأزرق ، الحزام الأحمر ، الحزام الأسود للتايكواندو
* سجل تاريخ التمرين تلقائيًا
* تتبع مدخولك الغذائي اليومي
* تتبع مخطط استهلاك الطاقة ، مخطط الوزن
* تخصيص خطة التمرين
* دروس فيديو الرسوم المتحركة عالية الدقة وثلاثية الأبعاد
* قائمة فقدان الوزن مع المدرب
كيف يمكن تحميل تمرين التايكوندو في المنزل
يمكنك تنزيل تمرين التايكوندو في المنزل عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version 1.31
fix bug
free plan
Follow Us
whatshotPopular Posts
الوردي والبيج والأسود: لوحة المفاتيح الخاصة بك بألوان القط!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
افضل لعبة محاكاة لعمل ضابط امن الطرق Download لعبه الملازم انس | امن الطرق..
استعمل تروكولر لكشف من يتصل وحظر المكالمات والرسائل.
التقط لحظاتك الثمينة ، وقم بتحرير مقاطع الفيديو بموسيقى وتأثيرات مذهلة
تتبع المتابعين ، المعجبين السريين ، النشر / الإعجاب / التعليق في المتابعين...
recommend Recommended Posts
تحميل برنامج CamScanner مهكر 2024 للاندرويد
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
تبقيك الجدة والجد محتجزًا في المنزل.
هيا يا لاعبي Miraculous Ladybug، لنركض ونندفع وننطلق في لعبة مغامرة ركض مثيرة!
pages Random Posts
تحميل لعبة My Talking Tom صديقي توم المتكلم مهكرة للاندرويد
إنه توم المتكلم، القط المُدلل الافتراضي الذي يحب الدردشة.
تحميل برنامج فيسبوك مهكر 2024 من ميديا فاير للاندرويد
أصبح التواصل مع الأصدقاء أسرع من قبل.
تحميل لعبة War Machines مهكرة 2024 للاندرويد
قيادة دبابات 3D، معارك غزو العالم، إنشاء فرق في لعبة قناصة عسكريين على الإنترنت
تحميل كلاش اوف كلانس Clash of Clans مهكرة 2024 للاندرويد
لعبة ملحمية حول استراتيجيات القتال. أنشئ قريتك ودرّب قواتك وانطلق إلى المعركة! Download لعبه Clash of Clans الألعاب in ألعاب...
Care Bear
عناق الدببية الحر
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll