If: Intermittent Fasting 168‏

فقدان الوزن مع الصيام المتقطع! تفقد الوزن بدون نظام غذائي وتأثير اليويو. تناول الطعام في الوقت المناسب! متتبع الصيام الخاص بك! مع خطط الوجبات!

انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 3 ملايين شخص لا يفقدون الوزن بسرعة وفعالية فقط من خلال طريقة الصيام المتقطع ، ولكن أيضًا بصحة جيدة. إنقاص الوزن بالطريقة الحائزة على جائزة نوبل: ليس عليك حساب السعرات الحرارية بعد الآن ، ما عليك سوى عد الساعات!

تطبيق If-App يجعل الصيام المتقطع أسهل مع التدريب اليومي والوصفات التي تزيد من نجاح فقدان الوزن! سريع بدون حمية! يتم تكوين الوصفات من الناحية الغذائية بطريقة تجعلك لاحقًا - خلال نافذة الصيام - لن تحصل على CRAVINGS.

وصفات مصممة خصيصا لاحتياجاتك. يمكنك اختيار وصفات نباتية أو نباتية أو نباتية أو إذا كنت تأكل كل شيء. حدد عدم التحمل والحساسية. اختر ما إذا كنت تأكل نظامًا غذائيًا خاصًا ، على سبيل المثال كيتو أو منخفض الكربوهيدرات. خسارة الوزن بدون رجيم وذوق!

الوصول إلى وزنك المثالي مع القليل من الجهد وتحسين لياقتك وصحتك! ابدأ الآن وقم بتنزيل تطبيق الصوم المتقطع مجانًا!

استخدم مؤقت الصيام / متتبع الصيام المجاني مع تذكيرات لوقت الصيام الفردي ، واحصل على تذكيرات بوقت الصيام ووقت تناول الطعام! خطة الصيام الخاصة بك - أصبحت بسيطة. تطبيق نظام غذائي يساعدك على النجاح دون اتباع نظام غذائي!

If-App مجاني:
* سهولة الصيام وفقدان الوزن بوظائف تحفيزية
* متتبع الصيام / مخطط الصيام: متى يمكنني تناول الطعام ، ومتى أصوم؟
* أوقات صيام فردية ، أوقات ساعة فردية وفترات صيام (16: 8 - 23: 1) ، خطط صيام مخصصة: 16 8 ، 18 6 ، 20 4 ، 22 2
* Water Tracker - هل تشرب كفاية؟ نذكرك! كم ينبغي عليك أن تشرب؟ سنفعل الرياضيات نيابة عنك!
* إحصائيات عن نجاحك في الصيام المتقطع: متتبع للوزن والقياسات ، آلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم مجانًا
* تمنحك رسائل الدفع الدافع للبقاء على اطلاع!

مزايا If-app Premium:
* احصل على جميع النصائح والحيل لدمج الصيام المتقطع في حياتك
* موقت الصوم / متتبع الصيام
* تعقب المياه
* الدروس اليومية حول الصيام المتقطع تأخذك خطوة إلى الأمام كل يوم - من المبتدئين إلى الصائمين المحترفين
* دروس شمولية من مجالات الصيام والتغذية والنصائح والتمارين الرياضية والعقل والنوم
* معرفة شاملة بالصيام المتقطع بخلفية علمية وأدلة
* أكبر مصائد التخسيس مكشوفة بشكل دائم
* دمج معززات التخسيس ، وفقدان الوزن بشكل أسرع
* خطة مكافحة اليويو!
* المهام اليومية لمزيد من النجاح - إنقاص الوزن بشكل أسرع
* طريقة فقدان الوزن / تطبيق النظام الغذائي للرجال والنساء
* متتبع للصيام للمبتدئين والمتقدمين
* وصفات تملأك وتجعلك سعيداً وتساعدك على إنقاص الوزن
* لا إعلانات مزعجة

تحفيز
* انضم إلى مجموعة Facebook الحصرية وتواصل مع الأشخاص الذين يريدون أيضًا إنقاص الوزن - قم بالصيام مع الآخرين
* الدعم والمشورة والمزيد من الوصفات من المجتمع
* مثبت علميًا: معًا ، يمكن تحقيق الأهداف بشكل أسرع!

الدعم الشخصي
* يجيب خبراؤنا بشكل فردي ويساعدون في كل سؤال: support@ link Link is Here

مزايا الصيام المتقطع:
* زيادة حرق الدهون
* يتم استهلاك مخزون الدهون في الجسم
* تقوية جهاز المناعة
* يزيل الجسم السموم ويتم بدء عمليات تجديد الخلايا
* عمليات الشيخوخة تبطئ: بشرة أكثر جمالا ، تبدو أصغر سنا
* يمكن تقليل الالتهابات والحساسية
* يحسن التركيز
* يحسن طاقتك وصحتك العامة

صيام متقطع مجاني: استخدم ساعة الصيام ، ونظم أوقات الصيام ، وتلقي إشعارات فورية ، واحصل على تذكير بأوقات الصيام وأوقات الوجبات ، وتتبع تقدمك في إنقاص وزنك ونجاحاتك

تطبيق If-app ليس تطبيقًا للنظام الغذائي ولكنه تطبيق يغير حياتك: سيغير موقفك تجاه الأكل ونفسك بشكل دائم.

احصل على متتبع الصيام مجانًا!

يمكنك الوصول الكامل إلى جميع الوظائف من خلال عملية شراء داخل التطبيق داخل تطبيق If-app.

في حالة الصيام المتقطع / شروط استخدام التطبيق وسياسة الخصوصية:
link Link is Here

كيف يمكن تحميل If: Intermittent Fasting 168‏

يمكنك تنزيل If: Intermittent Fasting 168‏ عبر هذي الروابط :

android تحميل APK الأصلية adb تحميل APK مهكرة Mod update الإصدارات السابقة

What is new in version 3.1.7

Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!