تمارين الثدي الجميلة للمرأة ، تمارين الصدر الفعالة
تمرين الجزء العلوي من الجسم للنساء - هو الاختيار الأمثل لكل من يريد الحصول على صندوق جميل أو القيام بتمارين لرفع نفسك.
most التمارين الأكثر فعالية لبناء صدر جميل ، ارفع نفسك واكتساب قوة الذراعين كلها في تطبيق واحد. تمارين للنساء مبنية بطريقة يمكن القيام بها في أي مكان ، ولا تتطلب أي معدات خاصة. علاوة على ذلك ، تعد البرامج التدريبية لتمرين الصدر والذراعين مناسبة لجميع مستويات المهارة ، حيث يتم بناء مبدأ ممارسة رفع الصدر وجعل الصدر قويًا بطريقة تجمع بين البساطة والكفاءة وتؤثر على عمل كل الصدر العضلات والكتفين وعضلات الذراعين.
What is new in version 2.2.3
App speed optimization;
Errors fixed;
System libraries updated.
upper body workout upper body traduction upper body workout gym upper body exercises upper body workout at home upper body warm up upper body strength workout upper body workout no equipment upper body c'est quoi