تحميل Muscle Booster Workout Planner‏

تمارين منزلية وصالة رياضية للرجال. جرب مخطط التمارين الرياضية لبناء العضلات والقوة

مخطط التمرين من Muscle Booster هو تطبيق تمرين للرجال - جرب روتين التمارين اليومية ، وضرب المناطق المستهدفة ، وفقد الوزن ، وقم ببناء العضلات.

هل تريد التمرين في المنزل أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ هل تحاول إنقاص الوزن أم ترغب في بناء عضلات مجنونة؟ سينشئ مخطط التمرين خطة تدريب مخصصة تركز على المناطق المستهدفة ويرشدك خلال العدد الصحيح من المجموعات والممثلين.

ابدأ مع مخطط التمرين
• اختر هدفك الرئيسي - إنقاص الوزن ، أو التمزيق ، أو اكتساب العضلات
• حدد المناطق المستهدفة - الجسم بالكامل ، والذراعين ، والجذع ، والبطن ، والساقين ، والصدر ، أو الكتفين
• حدد مستوى لياقتك - من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين

سواء كنت ترغب في اختيار تمرين وزن الجسم في المنزل أو البدء في استخدام معدات الصالة الرياضية ، فإن Muscle Booster سيساعدك على شد جسمك وبناء العضلات.

ستعمل الخوارزمية على إنشاء روتين تمرين شخصي - مزيج من تمارين القلب ، وتمارين القوة ، وتمارين التعافي لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

يمكنك دائمًا تغيير صعوبة تدريبك. سيتم تحديث خطة التمرين بناءً على تقدمك وتعليقاتك كل أسبوع.

تتضمن خطة جلسات التدريب على الصالة الرياضية والتمارين المنزلية ما يلي: تمارين وزن الجسم ، وعدم وجود تمارين على المعدات ؛ تمارين للبطن ، تمارين البلانك والقفز ، HIIT ، انخفاضات ثلاثية الرؤوس ، مجموعات التحمل ، قفز القرفصاء ؛ التمارين الهوائية ، والضغط ، والجرش. Burpees ، تمارين البطن ، الجمباز ، قفز الرافعات ، كمال الأجسام ، تمارين الجزء العلوي من الجسم ، وتمارين القوة.

مخطط التمرين الرياضي
هل تبحث عن تطبيق رياضي؟ Muscle Booster هو بديل رائع لمدرب الصالة الرياضية. ستنشئ ميزة إنشاء التمارين الرياضية تمرينًا مثاليًا في صالة الألعاب الرياضية ، ما عليك سوى اختيار:
• المعدات - الدمبل ، أو kettlebell ، أو الحديد ، أو مقاعد البدلاء أو غيرها من معدات الصالة الرياضية
• مدة التدريب - انتقل من 7 دقائق إلى 60 دقيقة كاملة
• المناطق المستهدفة - تمرن على مناطق تركيزك أو اختر تمرينًا لكامل الجسم

احصل على خطة تمارين رياضية مصممة من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين. اتبع إرشادات التمرين وقم ببناء العضلات.

في مخطط التمرين المنزلي
هل ترغب في إيجاد تمرين منزلي مناسب للرجال وبناء العضلات في المنزل؟ مخطط التمرين المنزلي هنا لجميع احتياجاتك. يمكنك اختيار تمارين وزن الجسم بدون معدات أو اختيار الدمبلز ، أو kettlebell ، أو أي شيء لديك في المنزل.

مارس تمارين سريعة في المنزل كل صباح إذا كنت ترغب في اكتساب عادة طويلة الأمد.

تطبيق بناء العضلات
هل ترغب في اكتساب العضلات والقوة من خلال تطبيق تمرين للرجال؟ يحتوي Muscle Booster على تمارين روتينية لجميع مجموعات العضلات ومستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى المتقدمين.

يمكنك تنزيل التطبيق مجانًا واستخدام وظائف محدودة بدون دفع. إذا كنت ترغب في الحصول على تجربة كاملة مع التطبيق ، فستحتاج إلى اشتراك.

بالإضافة إلى الاشتراك الذي تم شراؤه ، قد نقدم لك عناصر إضافية (مثل أدلة اللياقة البدنية ، وخدمة دعم العملاء VIP) مقابل رسوم إضافية ، إما لمرة واحدة أو متكررة. هذا الشراء اختياري: اشتراكك غير مشروط بمثل هذا الشراء. سيتم عرض كل هذه العروض في التطبيق.

شروط استخدام Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
إشعار خصوصية Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy

يعد تطبيق التمارين الرياضية للرجال من Muscle Booster خيارًا رائعًا للتدريبات المنزلية والصالة الرياضية. واجه التحدي ، وكن أقوى ، واكتسب القوة وغير حياتك من خلال مخطط التمرين الخاص بنا.

What is new in version 3.2.0

Squished a few bugs along the way to make Muscle Booster an even smoother workout experience for you. Thanks for being a part of our journey! And don’t forget, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.

muscle booster avis muscle booster men's coach muscle booster gratuit muscle booster prix muscle booster io muscle booster workout planner muscle booster abonnement muscle booster app muscle booster apk