تمرينات المؤخرة - تمرينات الأر
تمارين الأرداف الفعّالة. قللي دهون الأرداف أو احصلي على مؤخرة أكبر.
هل تريدين حرق دهون الأرداف؟ هل تريدين مؤخرة أكبر؟
تساعدك التمارين الفعّالة للغاية في الحصول على أرداف فاتنة بشكل أسرع من التمارين الأخرى! فقط بضع دقائق في اليوم، خلال 4 أسابيع فقط، ستجعلي أردافك أجمل!
خطط تمارين لأهداف مختلفة
حرق دهون الأرداف - لأولئك الذين يرغبون في تقليل دهون الأرداف، والحصول على مؤخرة مشدودة وقوية.
مؤخرة أكثر استدارة - لأولئك الذين يريدون أن يحصلون على مؤخرة أكبر. إنه يركز على بناء مؤخرة أكبر وأكثر استدارة دون تكبير الفخذين.
كل خطة تمارين تحتوي على مستويي صعوبة، وقد تم تصميم جميع الخطط من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. خطط التمارين سهلة على المبتدئين، ويمكنك البدء في ممارسة التمارين بسهولة ويسر وهي تناسب كل من المبتدئين والمحترفين.
لا تتطلب معدات
تمارين رياضية متنوعة وقصيرة وفعالة كل يوم تجعلك تتعرقين، وتجعل التمرين اليومي بسيطًا وممتعًا. لا تحتاج إلى معدات ولا صالة رياضية، فقط استخدمي وزن جسمك لممارسة التمارين بالمنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.
تمرني مع الموسيقى
مارسي التمارين مع الموسيقى لزيادة حافزك بنسبة تصل إلى 35%! ويمكنك ممارسة التمارين مع الموسيقى المميزة أو موسيقى من هاتفك.
تخصيص خطة التمارين
يمكنك إنشاء أنظمة التمارين اليومية الخاصة بك من بين مئات التمارين. ويمكنك استبدال التمارين، وتعديل ترتيب التمارين، وتعيين وقت الراحة، إلخ. مع التذكير بالتمارين، ستكونين أكثر انضباطًا ولن تنسي تمرينك اليومي.
نصائح من المدرب وعروض فيديو توضيحية
ترشدك الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو والتعليمات التفصيلية خلال التمرين. مارسي التمارين بالطريقة الصحيحة وحققي النتائج المثلى. تمامًا كأن لديك مدرب شخصي موجود في جيبك!
ميزات مذهلة أخرى
- تمارين سريعة وفعّالة لمؤخرة جميلة
- حرق الدهون، وشد المؤخرة للحصول على مؤخرة مشدودة ومستديرة، ومؤخرة أكبر
- خطط تمارين الإحماء والإطالة
- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
- تتبع تقدمك في خسارة الوزن والسعرات الحرارية المحروقة
- خسارة الوزن مع مدربك الشخصي
كيف يمكن تحميل تمرينات المؤخرة - تمرينات الأر
يمكنك تنزيل تمرينات المؤخرة - تمرينات الأر عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
Follow Us
whatshotPopular Posts
الوردي والبيج والأسود: لوحة المفاتيح الخاصة بك بألوان القط!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
التقط لحظاتك الثمينة ، وقم بتحرير مقاطع الفيديو بموسيقى وتأثيرات مذهلة
افضل لعبة محاكاة لعمل ضابط امن الطرق Download لعبه الملازم انس | امن الطرق..
استعمل تروكولر لكشف من يتصل وحظر المكالمات والرسائل.
قم بتحسين جودة الصورة واستعادة الصور القديمة منخفضة الدقة باستخدام تحسين AI.
recommend Recommended Posts
Meesho: Online Shopping App
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
تبقيك الجدة والجد محتجزًا في المنزل.
هيا يا لاعبي Miraculous Ladybug، لنركض ونندفع وننطلق في لعبة مغامرة ركض مثيرة!
إنه توم المتكلم، القط المُدلل الافتراضي الذي يحب الدردشة.
تم الافراج عن Dr. Driving 2!
pages Random Posts
تحميل لعبة Granny مهكرة 2024 (أحدث إصدار) للاندرويد
تبقيك الجدة والجد محتجزًا في المنزل.
تحميل تطبيق infollowers مهكر 2024 للاندرويد
تتبع المتابعين ، المعجبين السريين ، النشر / الإعجاب / التعليق في المتابعين. تحميل برنامج Followers - Fans Like التطبيقات...
تحميل لعبة My Little Universe مهكرة 2024 للاندرويد
اكتشف عالمك الصغير. قم بالتنقيب والتصنيع والقتال! وقم ببناء الكوكب الجميل.
تحميل لعبة Dead Zed مهكرة 2024 للاندرويد
لعبة غيبوبة ملحمية! تبادل لاطلاق النار الكسالى ، وفتح أسلحة جديدة والدفاع عن قاعدة الخاص بك.
لعبة موسيقية للأطفال
لعبة تعليمية ممتعة. انضم إلى حفلة الموسيقى الممتعة هذه!
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll