برنامج التمرين المنزلي

التمارين المنزلية - يوفر تطبيق الصحة واللياقة تدريبات يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية - كمال الأجسام. استمتع بلياقتك في المنزل مع خطط التمارين اليومية بما يتناسب مع وزن الجسم.

تطبيقنا المخصص لتقوية العضلات مثالي للتمارين المنزلية، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في صالة الألعاب الرياضية لتدريب عضلاتك والحصول على أفضل لياقة لها! تماريننا صعبة ومصممة لفقدان دهون البطن وتعمل على تقوية العضلات. تمنحك تدريبات وتمارين كمال الأجسام قوة وظيفية ومتفجرة وجسمًا مفصلًا.

تمارين منزلية - الميزات
- تم تطوير أكثر من 525 تمرينًا منزليًا مثاليًا بواسطة محترفين لبناء الجسم الذي تريده
- تمارين لوزن الجسم (تمارين منزلية بدون معدات)
- تمارين يومية لتحسينات مكثفة - تقوية العضلات!
- تمارين مخصصة مع مجموعات فردية من التمارين، والتكرار الشخصي، والراحة - كمال الأجسام
- تحديات تدريب يومية مختلفة تحفزك
- فيديو تعليمي لمساعدتك على أداء التمارين
- قائمة تشغيل الموسيقى الشخصية للتحفيز على ممارسة التمرين المنزلي
- دعم Google Fit
- تساعد ميزة تعقب وزن الجسم البديل في أساليب إنقاص الوزن
- إحصائيات مفصلة، بما في ذلك السعرات الحرارية المحروقة والنتائج المكتملة
- الوصول إلى المعلومات الصحية مثل معدل الأيض ومؤشر الكتلة والوزن المثالي
- النسخ الاحتياطي للإنجازات والنسخ الاحتياطي للمزامنة عبر الأجهزة
- تذكير بالتمرين اليومي للوقوف والقيام بالتمارين المنزلية
- لا يلزم الوصول إلى الإنترنت. تمرن في المنزل وفي المكتب وفي أي وقت!

تمارين منزلية - تمارين البطن

التزم ببرنامج التمرين المنزلي بدون معدات، وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط.

كيف يمكن تحميل برنامج التمرين المنزلي

يمكنك تنزيل برنامج التمرين المنزلي عبر هذي الروابط :

android تحميل APK الأصلية adb تحميل APK مهكرة Mod update الإصدارات السابقة

What is new in version 1.5.1

- New Exercises
- Bug fixes & improvements