Home Workout - Fitness Coach
بناء العضلات والعضلات الداعم مع مخطط التمرين في المنزل
احصل على لياقتك مع مدرب اللياقة البدنية المجاني وتقوية العضلات في المنزل
اكتشف التدريبات المنزلية ، رفيقك النهائي لخطط التمرين المصممة علميًا والتي تستهدف جميع مجموعات العضلات. شد عضلات البطن والذراعين والساقين والظهر والكتفين من خلال تماريننا الخالية من المعدات.
احصل على مدرب لياقة شخصي مجانًا
تطبيقنا للياقة البدنية الأعلى تقييمًا مناسب للجميع ، حيث يقدم برامج مصممة بشكل احترافي من قبل مدربين خبراء. استمتع بفوائد وجود مدرب لياقة شخصي في المنزل مباشرة.
قم ببناء عضلاتك من خلال تطبيق كمال الأجسام المجاني
هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام بسيط وبأسعار معقولة؟ لا مزيد من البحث! قم بتنزيل تطبيقنا الآن وافتح أفضل تمارين بناء العضلات التي ستساعدك على تطوير صدر قوي ومحدّد جيدًا ، مع تعزيز قوتك وقوتك بشكل عام.
تمارين منزلية قوية للرجال
جرب أفضل تطبيق تمارين للرجال رأيته من قبل. جرب تطبيق التمارين المنزلية اليوم.
يركز تطبيق Home Workout على 5 مجموعات عضلية رئيسية:
- تمارين الذراعين: قم بتقوية ونمو ذراعيك من خلال التمارين الأساسية التي تستهدف العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والساعدين.
- تمارين الصدر: قم بتطوير العضلات والقوة في صدرك والعضلة ذات الرأسين من خلال تمارين مثل تمارين الضغط ، وتمارين شد الصدر.
- تمارين عضلات البطن: استهدف مناطق البطن الثلاثة جميعها بتمارين فعالة مثل تمارين بلانك ، وتمارين البطن ، وتمارين الضغط ، ولمسات الكعب ، واللف الروسي.
- تمارين الساقين: سيرشدك المدربون ذوو الخبرة لدينا في بناء سيقان قوية ، وتحسين عضلات الساقين ، وفقدان دهون الساقين. جرب القرفصاء ، والقفزات ، والاندفاع المنحني ، والجسور الألوية ، ورفع الساق ، والمزيد.
- تمارين الكتفين والظهر: بناء القوة وتحقيق استدقاق V مثير للإعجاب مع تمارين قاتلة للظهر والكتف. يمثل الجزء العلوي من الظهر والأكتاف العريضة التي تتناقص إلى الخصر الضيق مظهراً جمالياً.
دلائل الميزات:
- فقط من 10 إلى 15 دقيقة من تمرين الجسم بالكامل يوميًا.
- تمارين HIIT لكامل الجسم لفقدان الوزن وتقوية عضلات البطن والساقين والمؤخرة والذراعين والصدر والكتفين والظهر في راحة منزلك.
- تمارين رياضية مصنفة حسب مجموعة العضلات ومستوى الصعوبة (سهل ، متوسط ، صعب).
- مقاطع فيديو عالية الدقة توضح كل تمرين ، تم تطويرها بواسطة مدرب شخصي معتمد.
- لا توجد معدات رياضية مطلوبة للتدريبات. استخدم تطبيق Home Workout في أي وقت وفي أي مكان ، سواء كنت رجلاً أو امرأة.
لا وقت للجيم؟ اختر تطبيق Home Workout:
- لا توجد رسوم شهرية للصالة الرياضية.
- توفير الوقت من خلال منع السفر من وإلى صالة الألعاب الرياضية.
- استمتع براحة توفر مرفق التدريب الخاص بك متى أردت ممارسة الرياضة.
- لا تنتظر في الطابور لاستخدام معدات الصالة الرياضية المفضلة لديك.
- بناء العضلات في المنزل.
وفر المال مع تطبيق Home Workout:
- تمتع بلياقة بدنية وصحية دون ارتفاع تكلفة عضويات الصالة الرياضية.
- لا تهدر المال في صالة الألعاب الرياضية التي لا تستخدمها.
- يوفر تطبيق Home Workout بديلاً ممتازًا وفعالًا من حيث التكلفة ، مما يساعدك على تحقيق أهداف لياقتك مع توفير المال. تحكم في صحتك ورصيدك المصرفي.
كيف يمكن تحميل Home Workout - Fitness Coach
يمكنك تنزيل Home Workout - Fitness Coach عبر هذي الروابط :
android تحميل APK الأصلية
adb تحميل APK مهكرة Mod
update الإصدارات السابقة
What is new in version 1.8.2
improve app performance and fix some bugs
Follow Us
whatshotPopular Posts
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
استخدام السريع زائد Centrelink للوصول إلى خدمات سنترلينك الخاص بك على الذهاب.
قم بتشغيل The Chosen و The Wingfeather Saga و Tuttle Twins و Dry Bar Comedy..
احصل على اقتباسات شهيرة ثاقبة ، ونقلت ملهمة للتنمية الشخصية.
4 متعة ألعاب الطاولة لجميع أفراد الأسرة!
recommend Recommended Posts
Rise of Kingdoms
إطلاق سراح القيصر! حدث عطلة العودة! العب الآن واحصل على أزياء العطلة! تحميل..
التقط سلاحك لهزيمة أعدائك وحماية سريرك!
انسخ مستنداتك عن طريق الماسح الضوئي لتحصل عى صورة واضحة المعالم وعالية النقاء...
تطبيق احترافي برنامج تصميم فيديوهات مع فلاتر، تأثيرات، اغاني وقوالب ودمج صور.
pages Random Posts
تحميل لعبة My Talking Tom صديقي توم المتكلم مهكرة للاندرويد
إنه توم المتكلم، القط المُدلل الافتراضي الذي يحب الدردشة.
تحميل المهجول Highway Drifter مهكرة 2024 للاندرويد
أفضل لعبة هجولة أون لاين لعام 2020
تحميل صب واي سيرفرس Subway Surfers مهكرة 2024 للاندرويد
ساعد Jake و Tricky و Fresh على الهروب من المفتش الغاضب وكلبه!
تحميل كلاش اوف كلانس Clash of Clans مهكرة 2024 للاندرويد
لعبة ملحمية حول استراتيجيات القتال. أنشئ قريتك ودرّب قواتك وانطلق إلى المعركة! Download لعبه Clash of Clans الألعاب in ألعاب...
كلمات كراش - لعبة تسلية وتحدي
الكلمة الاخيرة في عالم العاب الكلمات, متعة منافسة جودة وتنوع تأتيكم من زيتونة
tagPopular Tags
how_to_vote Voting Poll